Olahraga saat hamil memiliki banyak manfaat, mulai dari mengurangi nyeri punggung, meningkatkan mood, hingga mempersiapkan tubuh untuk persalinan. Namun, tidak semua olahraga aman dilakukan oleh ibu hamil. Berikut adalah beberapa tips aman memilih olahraga untuk ibu hamil: 1. Konsultasikan dengan dokter
5 Tips Agar Shalat Lebih Tenang Dan Khusyuk Tanpa Terasa Berat Sholat adalah ibadah yang sangat penting bagi umat Islam. Namun, terkadang kita merasa sholat kita tidak khusyuk dan merasa berat. Nah, berikut ini adalah 5 tips agar sholat kita lebih tenang dan khusyuk tanpa terasa berat:
5 Zodiak yang Punya Aura Bikin Orang Nyaman di Dekatnya Setiap orang pasti punya teman yang kehadirannya selalu bikin kita merasa nyaman. Ngobrol sama mereka tuh rasanya adem, tentram, dan bikin kita betah berlama-lama. Nah, ternyata aura kenyamanan ini bisa dilihat dari zodiaknya, lho! Penasaran zodiak apa aja? Yuk, simak!1. Cancer Cancer dikenal sebagai zodiak […]
Puasa bagi pengidap maag memang bisa menjadi tantangan tersendiri. Namun, dengan tips yang tepat, Anda tetap bisa menjalani ibadah puasa dengan nyaman tanpa khawatir maag kambuh. Berikut 5 tips puasa bagi pengidap maag: Sahur dengan menu yang tepat. Hindari makanan yang pedas, asam, atau berlemak saat sahur. Pilihlah makanan yang lembut dan mudah dicerna, seperti […]
Sengkelatnews.com Sebagaimana instruksi Panglima Koarmada (Pangkoarmada) II Laksda TNI Maman Firmansyah, mengenai pentingnya lingkungan yang bersih, indah dan nyaman, para prajurit dari seluruh Satuan Kerja di Koarmada II, melaksanakan kerja bakti melaksanakan bersih-bersih massal sesuai sektor yang telah ditentukan. Pada Jumat (19/5). Dengan menggunakan sapu lidi, sabit, sekop, cangkul, alat pemotong rumput serta alat kebersihan […]
