Sengkelat News

Fakta, Aktual, Terpercaya

Subscribe

Berita Terkini

1 min read

Cegah Judi Online, Dandim 0831 Surabaya Timur Periksa Ponsel Anggota

1 min read

Babinsa Rungkut Turut Sukseskan Makan Bergizi Gratis di Penjaringansari

1 min read

Sampaikan Pesan Panglima TNI Kepada Prajurit, Koarmada II Gelar Upacara Bendera 17-an

1 min read

Wadan Kodiklatal Hadiri Pengarahan Wakasal Kepada 20 Satker Calon Penerima WBK

2 mins read

Pimpin Upacara Bendera 17-an, Dirdok Kodiklatal Sampaikan Pesan Panglima TNI

pagi

Tinjau Infrastruktur Kesatrian, Komandan Kodiklatal Pimpin Olahraga Pagi dan Tour Fasilitas

admin0Tagged , , , , , , , , , , , , ,

Sengkelatnews.com  Komandan Komando Pembinaan Doktrin, Pendidikan, dan Latihan TNI Angkatan Laut (Dankodiklatal), Letnan Jenderal TNI Marinir Nur Alamsyah, memimpin kegiatan olahraga pagi bersama Wakil Komandan (Wadan) Kodiklatal Laksda TNI I Gung Putu Alit Jaya, beserta para Pejabat Utama (PJU) Kodiklatal, Bumimoro Surabaya. Selasa, (17/12/2024). Kegiatan olahraga diawali dengan jalan sehat mengelilingi Kesatrian Kodiklatal. Selain menjaga […]

Read More
1 min read

Olahraga Pagi atau Malam? Mana yang Lebih Baik?

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , ,

Olahraga pagi atau olahraga malam, mana yang lebih baik? Ini adalah pertanyaan yang sering muncul di benak banyak orang, terutama bagi mereka yang ingin memulai hidup sehat. Kedua waktu olahraga ini memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing, sehingga pilihan terbaik tergantung pada preferensi dan gaya hidup individu. Olahraga pagi memiliki beberapa keunggulan. Pertama, olahraga pagi dapat […]

Read More
10 mins read

Rahasia Mengatasi Mual Pagi Saat Hamil Pertama yang Belum Banyak Diketahui

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , , , , , ,

Selamat datang di panduan lengkap Anda untuk mengatasi morning sickness pada kehamilan pertama! Sebagai seorang ibu yang juga pernah mengalaminya, saya tahu betul betapa tidak nyamannya perasaan ini. Namun, jangan khawatir, ada banyak cara untuk mengatasi morning sickness dan menikmati masa kehamilan Anda. Yang pertama dan terpenting, makanlah dalam porsi kecil dan sering. Ini akan […]

Read More
8 mins read

Rahasia Kulit Sehat dan Bercahaya: Temukan Keajaiban Mandi Pagi!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , , ,

Memulai hari dengan mandi pagi memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk untuk kulit. Mandi pagi dapat membantu membersihkan kulit dari kotoran, minyak, dan bakteri yang menumpuk sepanjang malam. Selain itu, mandi pagi juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang dapat memberikan nutrisi dan oksigen ke kulit. Selain itu, mandi pagi juga dapat membantu meredakan stres dan […]

Read More
6 mins read

Rahasia Bangkit dari Begadang, Masuk Pagi Segar Bugar!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , ,

Siapa yang tidak suka begadang? Apalagi kalau lagi asyik ngobrol, main game, atau stalking mantan. Tapi, kalau besoknya harus masuk pagi, begadang bisa jadi masalah besar. Jangan khawatir, ada 6 cara jitu yang bisa kamu lakukan untuk menyiasatinya. Pertama, pastikan kamu tidur nyenyak sebelum begadang. Artinya, tidurlah lebih awal dari biasanya dan usahakan untuk tidur […]

Read More
8 mins read

Manfaat Jalan Pagi untuk Ibu Hamil: Rahasia Kesehatan Sepanjang Kehamilan

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , , ,

Ibu hamil disarankan untuk jalan pagi karena banyak manfaat yang bisa didapatkan. Jalan pagi dapat membantu menjaga kesehatan ibu dan janin, serta mempersiapkan tubuh untuk proses persalinan. Beberapa manfaat jalan pagi untuk ibu hamil antara lain: 1. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular

Read More
6 mins read

5 Rahasia Terungkap: Manfaat Lari Pagi yang Bikin Hidup Lebih Sehat!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , , ,

5 Manfaat Lari Pagi Untuk Kesehatan Lari pagi adalah salah satu olahraga yang paling populer dan mudah dilakukan. Olahraga ini tidak hanya menyehatkan, tetapi juga bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk memulai hari Anda. Berikut adalah 5 manfaat lari pagi untuk kesehatan:1. Meningkatkan Kesehatan Jantung Lari pagi dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung Anda dengan cara […]

Read More
4 mins read

Terungkap! Manfaat Tak Terduga Minum Air Putih di Pagi Hari

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , ,

Tahukah kamu bahwa memulai hari dengan segelas air putih menawarkan banyak manfaat luar biasa bagi kesehatan? Yuk, cari tahu alasan kenapa kamu tidak boleh melewatkan kebiasaan baik ini! Menurut penelitian dari European Journal of Clinical Nutrition, minum air putih di pagi hari dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh hingga 24%. Artinya, tubuh akan lebih efisien dalam […]

Read More
7 mins read

Rahasia Kulit Cantik dan Sehat Terungkap: Perlindungan Sempurna dari Pagi Hingga Malam!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , , , , ,

Produk perawatan kulit dari Jepang, Anessa, baru saja meluncurkan sebuah produk terbaru yang diklaim dapat memberikan perlindungan kulit terbaik dari pagi hingga malam hari. Produk tersebut diberi nama Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk, dan hadir dalam dua varian, yaitu Gold dan Mild. Sunscreen atau tabir surya sendiri merupakan salah satu produk perawatan kulit yang […]

Read More
7 mins read

7 Rahasia Bangun Pagi dengan Bugar dan Fresh Setiap Hari

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , ,

Bangun pagi dengan bugar adalah impian semua orang, tapi kenyataannya tidak semudah membalikkan telapak tangan. Nah, agar kamu bisa bangun pagi dengan bugar, berikut 7 tips yang bisa kamu coba: Tidur yang cukup Buat jadwal tidur yang teratur Ciptakan suasana tidur yang nyaman Hindari kafein dan alkohol sebelum tidur Olahraga secara teratur Makan makanan yang […]

Read More
6 mins read