Tak Selalu Dihindari Diabetes Pun Butuh Karbo

Mitos Salah Kaprah! Ternyata Penderita Diabetes Juga Butuh Karbo

Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi. Banyak orang beranggapan bahwa penderita diabetes harus menghindari karbohidrat sama sekali. Padahal, karbohidrat tetap dibutuhkan oleh penderita diabetes, asalkan dikonsumsi dalam jumlah yang tepat. Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh. Ketika karbohidrat dicerna, tubuh akan memecahnya menjadi glukosa, yang kemudian digunakan sebagai bahan…

Read More
Cermati 3 Fakta Bahaya Kafein Bagi Pengidap Diabetes

Bahaya Tersembunyi Kafein, Ancaman Nyata Bagi Penderita Diabetes

Kafein adalah stimulan yang banyak ditemukan dalam kopi, teh, dan minuman berenergi. Bagi kebanyakan orang, kafein dapat memberikan dorongan energi dan kewaspadaan. Namun, bagi penderita diabetes, kafein dapat menimbulkan beberapa risiko kesehatan yang perlu diperhatikan. Salah satu bahaya kafein bagi penderita diabetes adalah dapat meningkatkan kadar gula darah. Hal ini terjadi karena kafein dapat merangsang…

Read More
5 Olahraga Yang Tepat Untuk Tuberkulosis

5 Olahraga Ampuh untuk Penderita TBC, Dijamin Efektif!

Olahraga merupakan salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, bagi penderita tuberkulosis (TBC), olahraga harus dilakukan dengan hati-hati. Pasalnya, olahraga yang terlalu berat dapat memperburuk kondisi TBC. Sebaliknya, olahraga yang terlalu ringan tidak akan memberikan manfaat yang optimal. Lantas, olahraga apa saja yang tepat untuk penderita TBC? Berikut adalah 5 rekomendasinya: 1. Jalan…

Read More