Setelah memanjakan diri dengan makanan cepat saji yang lezat, penting untuk mengonsumsi makanan tertentu untuk meminimalisir dampak buruknya pada kesehatan. Berikut adalah beberapa makanan yang dapat membantu menetralisir efek negatif dari junk food:
Definisi dan Contoh Cara Mudah untuk Memperlancar ASIASI (Air Susu Ibu) merupakan makanan terbaik bagi bayi karena mengandung nutrisi yang lengkap dan mudah dicerna. Namun, terkadang ibu mengalami kesulitan dalam memproduksi ASI yang cukup. Berikut adalah beberapa cara mudah untuk memperlancar ASI: Sering menyusui: Semakin sering menyusui, semakin banyak ASI yang diproduksi. Istirahat yang cukup: […]
Hati-hati, Berikut Risiko Melahirkan Caesar Bagi Ibu dan Anak Melahirkan caesar merupakan salah satu tindakan medis yang umum dilakukan untuk membantu persalinan. Namun, prosedur ini juga memiliki risiko yang perlu dipertimbangkan oleh ibu dan anak. Berikut adalah beberapa risiko melahirkan caesar yang perlu Anda ketahui:
Olahraga merupakan salah satu aktivitas penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Oleh karena itu, memiliki alat olahraga di rumah sangatlah penting agar kita bisa berolahraga secara rutin. Ada beberapa alat olahraga yang wajib dimiliki di rumah, antara lain: 1. Matras Yoga
Siapa bilang ngemil harus selalu nggak sehat? Yuk, kenalan sama keju, camilan sehat yang bisa bikin kamu kenyang lebih lama. Keju mengandung protein dan kalsium yang tinggi, sehingga bisa jadi sumber energi dan menjaga kesehatan tulang kita. Nggak cuma itu, keju juga rendah karbohidrat dan lemak, cocok banget buat kamu yang lagi diet. Tapi ingat, […]
Olahraga itu penting untuk kesehatan kita. Tapi, tidak semua orang punya waktu atau biaya untuk pergi ke gym. Nah, jangan khawatir! Ada banyak olahraga yang bisa kamu lakukan tanpa harus ke gym. Yuk, simak 4 olahraga sehat tanpa harus ke gym berikut ini! 1. Jalan kaki
Malaria adalah penyakit yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Anopheles betina yang terinfeksi parasit Plasmodium. Penyakit ini dapat menyebabkan gejala ringan hingga berat, bahkan bisa berakibat fatal jika tidak ditangani dengan tepat. Berikut ini adalah 12 gejala malaria yang harus diwaspadai: 1. Demam tinggi yang naik turun 2. Menggigil 3. Berkeringat 4. Sakit kepala 5. Nyeri […]
Olahraga memang menyehatkan, tetapi terkadang bisa juga membuat badan terasa sakit. Rasa sakit ini biasanya muncul beberapa jam atau bahkan beberapa hari setelah berolahraga. Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari cedera ringan hingga kondisi medis yang lebih serius. Cedera Ringan Cedera ringan adalah penyebab paling umum badan sakit setelah olahraga. Cedera ini biasanya terjadi karena otot […]
Impetigo adalah infeksi kulit yang disebabkan oleh bakteri. Infeksi ini sangat menular dan dapat menyebar melalui kontak langsung dengan kulit yang terinfeksi atau benda yang terkontaminasi. Impetigo paling sering terjadi pada anak-anak, tetapi juga dapat terjadi pada orang dewasa. Gejala Impetigo Gejala impetigo dapat bervariasi tergantung pada jenis infeksinya. Ada dua jenis utama impetigo: impetigo […]
Jerawat batu genetis adalah jenis jerawat yang diturunkan dari orang tua ke anak. Jerawat ini biasanya muncul di wajah, dada, dan punggung. Jerawat batu genetis dapat disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain: Produksi sebum yang berlebihan Penumpukan sel kulit mati Bakteri Peradangan Jerawat batu genetis dapat diobati dengan beberapa cara, antara lain:
