5 Zodiak yang auto ngiler saat puasa!

Zodiak yang Gampang Tergoda Makanan Berat Saat Puasa Puasa adalah waktu yang tepat untuk melatih menahan diri, termasuk menahan godaan makanan berat. Namun, bagi sebagian orang, menahan godaan ini bisa menjadi hal yang sulit, terutama bagi mereka yang berzodiak tertentu.Berikut adalah 5 zodiak yang paling gampang tergoda makanan berat saat menjalani puasa:1. Taurus Taurus dikenal […]

15 mins read

Rahasia Menjaga Anak Tetap Ceria dan Sehat Saat Puasa Pertama

4 Cara Agar Si Kecil Tetap Semangat Dan Sehat Pada Puasa Pertamanya” adalah panduan lengkap yang akan membantu orang tua mempersiapkan anak-anaknya untuk berpuasa pertama mereka. Panduan ini mencakup berbagai topik, seperti cara mempersiapkan anak secara fisik dan mental, makanan dan minuman apa yang harus diberikan saat sahur dan berbuka, dan bagaimana menjaga anak tetap […]

10 mins read

6 Buah Pengusir Lapar dan Dahaga Saat Berbuka Puasa

Buah-buahan kaya serat dan cairan sehingga dapat membantu menggantikan cairan tubuh selama berpuasa dan melancarkan pencernaan. Berikut adalah 6 buah yang cocok untuk berbuka puasa: 1. Semangka Semangka mengandung 92% air sehingga dapat membantu menghidrasi tubuh dengan baik. Selain itu, semangka juga mengandung elektrolit seperti kalium dan magnesium yang dapat membantu mengembalikan keseimbangan elektrolit tubuh. […]

6 mins read

Rahasia Buka Puasa Sehat dan Nikmat, Cukup Minum Ini!

Setelah seharian berpuasa, tubuh kita pasti lemas dan membutuhkan asupan cairan yang banyak. Salah satu minuman yang paling cocok untuk membatalkan puasa adalah kelapa muda. Air kelapa muda mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti elektrolit, kalium, dan magnesium. Selain itu, air kelapa muda juga rendah kalori dan lemak, sehingga aman dikonsumsi oleh penderita […]

6 mins read

Rahasia Menakjubkan Jeruk Nipis: Penawar Asam Lambung Saat Puasa

Jeruk nipis merupakan salah satu buah yang kaya akan manfaat. Buah ini banyak digunakan sebagai bumbu masakan, minuman, hingga bahan pengobatan tradisional. Salah satu manfaat jeruk nipis yang paling terkenal adalah kemampuannya dalam menetralisir asam lambung. Saat puasa, asam lambung cenderung meningkat karena perut kosong dalam waktu yang lama. Jeruk nipis dapat membantu menetralisir asam […]

5 mins read

Bahaya Puasa Bagi Ibu Hamil, Jangan Diabaikan!

Ibu hamil tidak dianjurkan berpuasa karena dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin. Alasannya, saat berpuasa, ibu hamil akan mengalami penurunan asupan nutrisi dan cairan yang dibutuhkan untuk perkembangan janin. Selain itu, berpuasa juga dapat menyebabkan dehidrasi, hipoglikemia, dan kekurangan vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan ibu dan janin. Menurut beberapa penelitian, ibu hamil yang […]

8 mins read

5 Rahasia Sahur yang Bikin Kamu Sehat dan Semangat Puasa

Sahur adalah waktu makan sebelum puasa dimulai. Makan sahur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya: Menjaga kadar gula darah tetap stabil. Makan sahur dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil selama berpuasa. Hal ini karena makanan yang dikonsumsi saat sahur akan dicerna secara perlahan dan memberikan energi secara bertahap. Mencegah dehidrasi. Makan sahur […]

6 mins read