Atasi kantuk saat puasa memang gampang-gampang susah ya. Tapi, tenang aja, ada 6 cara mudah yang bisa kamu lakuin biar puasa kamu lancar jaya tanpa rasa kantuk yang mengganggu. Yuk, simak tipsnya berikut ini:
5 Gerakan Senam Lantai dan Manfaatnya bagi Otot Inti Tubuh Otot inti tubuh merupakan otot yang mengelilingi tulang belakang, panggul, dan perut. Otot ini berperan penting dalam menopang tubuh, menjaga keseimbangan, dan membantu kita melakukan gerakan sehari-hari. Melatih otot inti secara teratur dapat meningkatkan kekuatan, stabilitas, dan fleksibilitas tubuh. Salah satu cara terbaik untuk melatih…
Mengenal Energi Feminin: Mengutamakan Intuisi dan Perasaan Dalam dunia yang serba cepat dan didominasi logika, banyak orang mengabaikan kekuatan energi feminin. Energi ini erat kaitannya dengan intuisi, perasaan, dan kreativitas. Ketika kita mengutamakan energi feminin, kita membuka pintu menuju kebijaksanaan, kedamaian, dan koneksi yang lebih dalam dengan diri kita sendiri dan orang lain.
Dalam kehidupan sosial, kita pasti pernah berinteraksi dengan orang yang tidak bisa menghargai kita. Entah itu teman, keluarga, atau bahkan pasangan. Menghadapi orang seperti ini bisa sangat menguras emosi dan energi kita. Namun, ada beberapa tips yang bisa kita lakukan untuk menyikapi orang yang tidak bisa menghargai kita. 1. Tetap Tenang dan Jangan Emosional
Hindari Keracunan Makanan Karena Salah Simpan Makanan yang salah disimpan dapat menjadi sarang bakteri berbahaya yang dapat menyebabkan keracunan makanan. Gejala keracunan makanan dapat berkisar dari ringan, seperti mual dan muntah, hingga berat, seperti dehidrasi dan gagal organ. Dalam beberapa kasus, keracunan makanan bahkan bisa berakibat fatal.
Diet paleo adalah pola makan yang meniru cara makan manusia pada zaman Paleolitikum. Pola makan ini menekankan konsumsi makanan yang tidak diproses, seperti daging, ikan, sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan. Diet paleo tidak menghitung kalori, sehingga kamu bisa makan sepuasnya tanpa khawatir berat badan naik. Ada beberapa alasan mengapa diet paleo bisa membantu menurunkan berat badan….
Pecinta face painting, kalian wajib banget punya cleansing oil khusus untuk menghapus riasan yang tebal dan susah dibersihkan. Nah, berikut ini rekomendasi 5 cleansing oil terbaik yang bisa kalian coba: Bioderma Sensibio H2O Micellar Water Cetaphil Gentle Skin Cleanser La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser Vichy Purete Thermale 3-in-1 One Step Cleanser Eucerin DermatoCLEAN Mild…
