Haid saat mudik, memang menyebalkan. Tapi tenang, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya. Pertama, pastikan kamu membawa pembalut atau tampon yang cukup. Jangan lupa juga untuk membawa obat pereda nyeri, seperti ibuprofen atau paracetamol.
Puasa merupakan salah satu ibadah yang wajib dilakukan oleh umat Islam. Namun, mengajarkan anak untuk berpuasa bukanlah hal yang mudah. Berikut adalah 6 tips yang dapat membantu Anda mengajarkan anak berpuasa: 1. Mulai secara bertahap. Jangan langsung memaksa anak untuk berpuasa seharian penuh. Mulailah dengan melatih mereka berpuasa selama beberapa jam saja, kemudian secara bertahap…
Kesehatan Tulang Bisa Dijaga dengan Vitamin Ini Ingin tulang yang kuat dan sehat? Yuk, kenali vitamin yang penting untuk kesehatan tulang!
Jerawat merupakan masalah kulit yang sangat umum terjadi, terutama pada remaja. Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa penyebab timbulnya jerawat yang jarang disadari? Berikut adalah 5 penyebab tersebut beserta tips mengatasinya: 1. Stres
Tahukah kamu berapa banyak air yang harus diminum setelah berolahraga? Pertanyaan ini sering ditanyakan oleh orang-orang yang ingin menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya. Nah, pada artikel kali ini kita akan membahas mengenai hal tersebut. Kira-kira berapa banyak air yang mesti diminum usai berolahraga? Yuk, simak penjelasan lengkapnya di bawah ini! Ketika kita berolahraga, tubuh kita…
Siapa sangka, baby oil yang biasa digunakan untuk bayi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit wajah dan rambut kita. Berikut ini 4 manfaat baby oil: Menghidrasi kulit
Selamat datang di panduan lengkap Anda untuk mengatasi morning sickness pada kehamilan pertama! Sebagai seorang ibu yang juga pernah mengalaminya, saya tahu betul betapa tidak nyamannya perasaan ini. Namun, jangan khawatir, ada banyak cara untuk mengatasi morning sickness dan menikmati masa kehamilan Anda. Yang pertama dan terpenting, makanlah dalam porsi kecil dan sering. Ini akan…
