Kebiasaan buruk dapat menghambat kita mencapai potensi penuh dan menciptakan kehidupan yang positif. Untungnya, ada banyak cara untuk menghilangkan kebiasaan buruk dan menggantinya dengan kebiasaan baik. Berikut adalah 7 cara menghilangkan kebiasaan buruk yang akan membantu Anda memiliki aura positif: 1. Identifikasi Pemicunya
Kacang-kacangan merupakan sumber nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Kacang-kacangan kaya akan protein, serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan kulit. Berikut enam dampak positif kacang-kacangan untuk kesehatan dan kecantikan kulit: 1. Menjaga Kesehatan Kulit
Olahraga tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga menyehatkan pikiran. Ada banyak alasan kenapa hobi olahraga membuat hidup lebih bahagia. Pertama, olahraga melepaskan endorfin, yang memiliki efek menenangkan dan membuat bahagia. Kedua, olahraga membantu mengurangi stres dan kecemasan. Ketiga, olahraga meningkatkan kualitas tidur. Keempat, olahraga meningkatkan kepercayaan diri dan harga diri. Kelima, olahraga memperkuat hubungan sosial….
Halo, para sobat vegetarian! Siapa nih yang lagi menjalani program diet vegetarian? Pasti sudah pada tahu dong kalau kebutuhan nutrisi dalam diet vegetarian itu berbeda dengan diet omnivora. Nah, supaya kamu tetap sehat dan bugar selama menjalani diet vegetarian, yuk simak tips siasati kebutuhan nutrisi berikut ini! Salah satu nutrisi yang paling penting untuk diperhatikan…
Buat yang bertubuh kurus, memilih jenis olahraga yang tepat itu penting banget. Salah pilih olahraga, bukannya sehat yang didapat, malah cedera yang menghampiri. Nah, berikut ini beberapa olahraga yang cocok banget buat si kurus. Yuk, simak! 1. Renang
Lebaran sebentar lagi, pasti banyak yang sudah merencanakan untuk mudik ke kampung halaman. Namun, meninggalkan rumah dalam keadaan kosong dalam waktu yang cukup lama tentu membuat khawatir. Jangan sampai kemeriahan Lebaran justru ternoda karena rumah kemalingan. Nah, buat kamu yang ingin mudik dengan tenang, nggak perlu khawatir lagi! Sekarang kamu bisa memantau rumah lewat CCTV…
Tahukah kamu manfaat minyak zaitun untuk bulu mata? Ya, minyak zaitun tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh saja, tapi juga untuk kecantikan, salah satunya untuk merawat bulu mata. Minyak zaitun mengandung vitamin E dan antioksidan yang dapat menutrisi dan memperkuat bulu mata, sehingga menjadikannya lebih panjang, tebal, dan sehat. Selain itu, minyak zaitun juga memiliki…
