Mudik merupakan tradisi tahunan yang identik dengan perjalanan jauh. Agar tubuh tetap sehat selama mudik, ada beberapa tips yang bisa dilakukan. Berikut 5 tips menjaga kesehatan selama mudik: 1. Istirahat yang cukup sebelum dan selama perjalanan. Hindari begadang atau aktivitas berat mendekati waktu mudik. Saat perjalanan, sempatkan untuk beristirahat di rest area atau tempat yang…
Halo, para pembaca yang budiman! Kali ini, kita akan membahas masalah kulit yang sering membuat kita sebal, yaitu pori-pori tersumbat. Tenang aja, kita punya 7 cara alami dan mudah untuk mengatasi masalah ini. Yuk, simak baik-baik! Pori-pori tersumbat terjadi ketika kotoran, minyak, dan sel kulit mati menumpuk di pori-pori kulit. Akibatnya, kulit jadi terlihat kusam,…
Jadi menu wajib saat lebaran, opor ayam memang jadi salah satu sajian yang paling ditunggu-tunggu. Tapi, kamu lebih suka opor ayam negeri atau ayam kampung, nih? Kalau kamu termasuk penggemar opor ayam negeri, kamu akan mendapatkan tekstur daging yang lebih lembut dan gurih. Selain itu, harganya pun lebih terjangkau dibandingkan dengan ayam kampung.
Stres dan jenuh saat terjebak macet itu wajar, tapi jangan sampai kondisi tersebut mengganggu kesehatanmu. Daripada bengong atau main ponsel, lebih baik lakukan olahraga ringan saat macet. Selain membuat tubuh lebih rileks, olahraga juga bisa melancarkan peredaran darah dan membuat pikiran lebih segar. Ada beberapa jenis olahraga yang bisa kamu lakukan saat macet, di antaranya:
Siapa nih yang pengen matanya sehat terus? Yuk, cobain 6 makanan ini yang punya khasiat menjaga kesehatan mata kamu. Dijamin mata kamu bakal seger dan bening terus! 1. Wortel
Ingin tampil cantik alami dengan makeup tipis? Yuk, simak 6 cara makeup tipis natural yang segar dan menawan berikut ini! 1. Awali dengan skincareLangkah pertama sebelum memakai makeup adalah membersihkan wajah dan menggunakan skincare. Gunakan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit, lalu aplikasikan toner dan pelembap. Skincare yang tepat akan membantu kulit terhidrasi dan makeup…
Memiliki dokter keluarga itu penting banget lho! Dokter keluarga itu adalah dokter yang udah kenal banget sama kamu dan keluarga kamu. Jadi, dia tahu banget riwayat kesehatan kamu dan keluarga kamu. Kalau kamu punya dokter keluarga, kamu bisa lebih mudah konsultasi tentang kesehatan kamu dan keluarga kamu. Dokter keluarga juga bisa bantu kamu mencegah penyakit….
