Jalan kaki merupakan salah satu olahraga yang paling mudah dan murah, namun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Jalan kaki dapat dilakukan oleh siapa saja, tanpa memandang usia atau tingkat kebugaran. Bahkan, jalan kaki selama 30 menit setiap hari dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat jalan kaki setiap hari:
5 Zodiak Yang Baik Hati Secara Tulus Tapi Sering Disakiti Orang Lain Dalam kehidupan, kita akan selalu bertemu dengan berbagai macam orang dengan sifat dan karakter yang berbeda. Ada yang baik hati, ada juga yang jahat. Namun, ada beberapa zodiak yang dikenal memiliki hati yang baik dan tulus, namun sayangnya mereka sering disakiti oleh orang […]
Radang tenggorokan adalah peradangan pada tenggorokan yang dapat menyebabkan rasa sakit, gatal, dan kesulitan menelan. Ada banyak cara untuk mengatasi radang tenggorokan, baik dengan obat-obatan maupun pengobatan rumahan. Salah satu cara mengatasi radang tenggorokan adalah dengan berkumur dengan air garam. Air garam dapat membantu membunuh bakteri dan mengurangi peradangan. Cara lainnya adalah dengan meminum teh […]
Zodiak yang nggak banyak bicara alias “pendiam” seringkali disalahartikan sebagai orang yang sombong atau nggak asik. Padahal, mereka ini sebenarnya punya karakter yang unik dan menarik, lho! Berikut adalah 5 zodiak yang dikenal irit ngomong dan omong seperlunya saja:
Mengenali Lawan Bicara Yang Sedang Berbohong Pernahkah Anda merasa dibohongi oleh seseorang? Jika ya, Anda tidak sendiri. Berbohong adalah hal yang biasa terjadi, dan bisa sangat sulit untuk mengetahui kapan seseorang tidak jujur. Namun, ada beberapa tanda yang dapat Anda cari untuk membantu Anda mengetahui apakah seseorang sedang berbohong.
Stres adalah bagian dari kehidupan, namun jika tidak dikelola dengan baik, stres dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. Salah satu dampak negatif stres yang mungkin tidak disadari adalah penuaan dini. Berikut adalah 7 alasan stres dapat membuat Anda terlihat lebih tua: 1. Meningkatkan kadar kortisol
Flek Saat Hamil: Berbahaya atau Normal? Saat hamil, tubuh wanita mengalami banyak perubahan, termasuk perubahan hormon dan fisik. Salah satu perubahan yang mungkin dialami adalah munculnya flek atau bercak darah. Munculnya flek saat hamil bisa membuat khawatir, namun tidak selalu berbahaya. Yuk, cari tahu apa itu flek saat hamil dan kapan kamu perlu khawatir.
Jerawat adalah masalah kulit yang umum terjadi, terutama pada remaja. Jerawat muncul ketika pori-pori kulit tersumbat oleh minyak dan kotoran. Ada banyak cara untuk mencegah jerawat, salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat. Makanan sehat dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih dan membersihkan kulit dari bakteri. Beberapa jenis makanan sehat yang baik untuk mencegah jerawat […]
Ibu Hamil Baper? Atasi dengan Cara Ini!Ibu hamil memang identik dengan perubahan suasana hati yang cepat. Hal ini bisa membuat ibu hamil mudah baper alias bawa perasaan. Tapi, jangan khawatir! Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi baper saat hamil. 1. Kenali PemicunyaLangkah pertama untuk mengatasi baper adalah mengenali pemicunya. Apa yang biasanya membuat […]
Kulit berjerawat memang butuh perawatan ekstra, termasuk dalam memilih bedak. Salah pilih bedak, bukannya mulus, wajah malah tambah berjerawat. Nah, buat kamu yang punya kulit berjerawat, berikut 5 rekomendasi bedak tabur yang aman untuk kulit berjerawat: 1. Innisfree No Sebum Mineral Powder
