Sengkelatnews.com Menjaga kesehatan tubuh sangat penting bagi seluruh Prajurit, PNS dan juga siswa Kodiklatal. Untuk itu, sesuai arahan dan penekanan Komandan Kodiklatal Letjen TNI Marinir Nur Alamsyah agar seluruh personel Kodiklatal senantiasa melaksanakan olah raga rutin di jajaran Kodiklatal. Hal tersebut diungkapkan oleh Wakil Komandan (Wadan) Kodiklatal Laksda TNI Eko Wahjono, di sela-sela olah raga…
Olahraga rutin sangat penting bagi kesehatan perempuan, baik fisik, pikiran, maupun jiwa. Dengan berolahraga secara teratur, perempuan dapat memperoleh banyak manfaat, di antaranya: Tubuh yang sehat dan kuat: Olahraga dapat membantu perempuan menjaga berat badan yang sehat, mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes, serta memperkuat tulang dan otot. Pikiran yang sehat:…
Berenang adalah olahraga yang menyehatkan dan menyenangkan yang dapat dinikmati oleh orang-orang dari segala usia. Selain menyegarkan, berenang juga memiliki banyak manfaat positif bagi kesehatan fisik dan mental kita. Berikut adalah 8 manfaat positif dari rutin berenang:
Definisi dan Contoh Penuaan otak adalah proses alami yang terjadi seiring bertambahnya usia. Proses ini ditandai dengan penurunan fungsi kognitif, seperti memori, perhatian, dan kemampuan berpikir. Salah satu cara untuk mencegah atau memperlambat penuaan otak adalah dengan melakukan aktivitas aerobik secara rutin.Aktivitas aerobik adalah jenis olahraga yang membuat jantung dan paru-paru bekerja lebih keras, seperti…
Sengkelatnews.com Dalam rangka memelihara daya tahan dan kebugaran jantung, Pangkoarmada II Laksda TNI Dr. Denih Hendrata, S.E., M.M., melaksanakan olahraga rutin bersama seluruh prajurit Jalasena dan PNS Koarmada II, yang bertempat di Dermaga Madura Koarmada II, Ujung Surabaya. Selasa (16/1). Kegiatan olahraga bersama tersebut, diawali dengan melaksanakan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88, dilanjutkan dengan berlari…
Sengkelatnews.com Dalam rangka menjaga kesehatan, meningkatkan kebugaran tubuh dan mewujudkan fisik personel Kodiklatal yang prima, Komandan Kodiklatal (Dankodiklatal) Letjen TNI Marinir Nur Alamsyah didampingi Wadan Kodiklatal Laksda TNI Eko Wahjono melaksanakan olah raga bersama rutin dengan para prajurit dan PNS Kodiklatal, bertempat di Lapangan Laut Maluku Kodiklatal, Bumimoro Surabaya. Selasa, (09/01/2024). Diawali apel pagi, pemanasan,…
Sengkelatnews.com “Membentuk fisik prima Prajurit dan PNS di lingkungan Kodiklatal, maka harus dilaksanakan secara rutin mulai hari Selasa hingga Jumat, agar nantinya setelah berolahraga imun kita akan meningkat dan selalu bahagia ketika masuk kantor.” Demikian disampaikan Komandan Kodiklatal (Dankodiklatal) Letjen TNI Marinir Nur Alamsyah saat memimpin olahraga bersama rutin di Lapangan Laut Maluku Kodiklatal Bumimoro…
