Saat mudik, jangan lewatkan 5 jenis vitamin yang dibutuhkan ibu hamil. Vitamin-vitamin ini penting untuk menjaga kesehatan ibu dan janin selama perjalanan jauh. Berikut 5 jenis vitamin yang dibutuhkan ibu hamil saat mudik:
Dalam kehidupan, masalah bagaikan tamu tak diundang yang kerap datang silih berganti. Menghadapi masalah bertubi-tubi tentu menguras emosi dan membuat kita kewalahan. Namun, ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk tetap tenang saat menghadapi masalah yang bertubi-tubi. Salah satu cara untuk tetap tenang adalah dengan mengambil napas dalam-dalam. Saat kita merasa stres atau kewalahan, […]
Halo, para pencari hidayah! Bulan puasa telah tiba, saatnya kita menahan lapar dan dahaga demi mendekatkan diri pada Sang Pencipta. Tapi, tahukah kamu kalau setiap zodiak punya godaan terberat masing-masing saat berpuasa? Yuk, cek seperti apa dirimu! Menurut ahli astrologi, godaan terberat para zodiak saat berpuasa adalah:
Di tengah melambungnya harga sembako saat Ramadan, belanja hemat menjadi sebuah kebutuhan. Berikut adalah 7 cara belanja hemat yang bisa kamu lakukan selama bulan puasa: Buat daftar belanja dan patuhi. Hal ini akan membantu kamu menghindari pembelian impulsif dan hanya membeli barang-barang yang kamu butuhkan. Cari diskon dan promo. Banyak toko dan supermarket menawarkan diskon […]
Nyeri payudara saat menyusui adalah hal yang lumrah terjadi, terutama pada ibu menyusui baru. Rasa sakit ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari posisi menyusui yang salah hingga produksi ASI yang berlebih. Berbagai cara dapat dilakukan untuk mengatasi nyeri payudara saat menyusui. Berikut adalah 10 tips yang dapat membantu meredakan nyeri payudara saat menyusui: […]
Bingung mengambil keputusan? Ternyata ini yang terjadi di otak! Bingung mengambil keputusan adalah hal yang biasa terjadi. Tapi, tahukah kamu apa yang sebenarnya terjadi di otak saat kita bingung mengambil keputusan?
Puasa merupakan ibadah yang mengharuskan kita untuk menahan diri dari makan dan minum selama kurang lebih 13 jam. Namun, ada beberapa kebiasaan tidak sehat yang sering dilakukan saat puasa, yang justru dapat membahayakan kesehatan kita. Berikut adalah 5 kebiasaan tak sehat saat puasa yang harus dihindari: 1. Sahur dengan makanan berlemak
Olahraga itu penting banget buat kesehatan kita. Tapi, gimana ya kalau kita tiba-tiba berhenti olahraga? Apa yang terjadi pada tubuh kita? Menurut penelitian, berhenti olahraga bisa berdampak negatif pada kesehatan kita. Berikut adalah beberapa hal yang terjadi pada tubuh saat kita berhenti berolahraga:
Bau mulut saat puasa memang menjadi masalah yang cukup mengganggu. Namun, jangan khawatir, ada beberapa cara mudah yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya. Simak 3 cara mudah mengatasi bau mulut saat puasa berikut ini: Rajin sikat gigi dan berkumur. Menyikat gigi dan berkumur secara teratur dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab bau mulut. Pastikan kamu menyikat […]
Cegah Keluar Air Mani Saat Puasa adalah topik penting bagi umat Muslim yang sedang menjalani ibadah puasa. Keluar air mani dapat membatalkan puasa, sehingga penting untuk mengetahui cara mencegahnya. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah keluar air mani saat puasa, antara lain: 1. Hindari aktivitas yang dapat merangsang keluar air mani, seperti menonton […]
