Susu, minuman kaya nutrisi yang sudah dikenal luas manfaatnya, seringkali dikaitkan dengan tidur yang nyenyak. Namun, bolehkah kita minum susu sebelum tidur? Atau sebaiknya dihindari? Menurut para ahli, minum susu sebelum tidur memiliki beberapa manfaat, di antaranya:
Sebelum memutuskan untuk memiliki momongan, ada baiknya pasangan suami istri membicarakan beberapa topik penting terlebih dahulu. Hal ini bertujuan untuk memastikan bahwa kedua belah pihak memiliki pemahaman yang sama tentang apa yang diharapkan dan bagaimana mempersiapkan diri untuk menjadi orang tua. Berikut adalah 4 topik yang sebaiknya dibahas sebelum memiliki anak:
Banyak orang yang menjalankan ibadah puasa memanfaatkan waktu menjelang berbuka untuk berolahraga dengan harapan bisa menurunkan berat badan lebih cepat. Tapi, apakah benar olahraga sebelum buka puasa bisa membantu menurunkan berat badan lebih cepat? Dan apa alasannya? Menurut beberapa penelitian, olahraga sebelum buka puasa memang bisa membantu menurunkan berat badan lebih cepat. Salah satu penelitian…
Yang Perlu Diperhatikan Sebelum Cukur Rambut Bayi Mencukur rambut bayi untuk pertama kalinya bisa jadi momen yang menegangkan bagi orang tua. Tapi jangan khawatir, dengan persiapan yang tepat, Anda bisa memastikan bahwa pengalaman ini menyenangkan dan aman untuk bayi Anda.
Olahraga sangatlah penting untuk kesehatan tubuh. Namun, sebelum berolahraga, penting untuk melakukan peregangan terlebih dahulu. Peregangan membantu mempersiapkan tubuh untuk berolahraga, mengurangi risiko cedera, dan meningkatkan performa. Nah, berikut ini adalah 5 peregangan terbaik yang bisa kamu lakukan sebelum berolahraga: 1. Hamstring Stretch Peregangan ini bermanfaat untuk meregangkan otot hamstring yang terletak di bagian belakang…
Sebelum Nonton Incredibles 2, Perlu Tahu Dampaknya untuk Kesehatan Siapa yang sudah tidak sabar menantikan film Incredibles 2? Sekuel dari film animasi superhero yang sukses besar ini akan segera tayang di bioskop pada tanggal 15 Juni 2018. Nah, sebelum kamu nonton filmnya, ada baiknya kamu tahu dulu dampak menonton film 3D seperti Incredibles 2 untuk…
15 Perubahan Makeup Para Artis Sebelum Dan Setelah Terkenal Syahrini Yang Paling Beda Syahrini merupakan salah satu penyanyi Indonesia yang terkenal dengan gaya makeup-nya yang selalu cetar. Namun, tahukah kamu bahwa makeup Syahrini dulu dan sekarang sangat berbeda? Berikut adalah 15 perubahan makeup para artis sebelum dan setelah terkenal Syahrini yang paling beda:
