Siapa yang tidak mau punya sendi yang sehat dan bebas bergerak? Pasti semua orang menginginkannya. Sendi adalah bagian tubuh yang sangat penting yang memungkinkan kita untuk bergerak dengan mudah dan nyaman. Namun, seiring bertambahnya usia, sendi kita bisa menjadi lemah dan sakit. Kabar baiknya adalah ada banyak hal yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan […]
Menjaga kesehatan rambut sangatlah penting untuk penampilan dan rasa percaya diri kita. Rambut yang sehat dan berkilau dapat membuat kita merasa lebih cantik dan menarik. Namun, banyak faktor yang dapat merusak kesehatan rambut kita, seperti polusi, sinar matahari, dan penggunaan produk perawatan rambut yang keras. Berikut adalah 3 cara mudah untuk menjaga kesehatan rambut Anda:
Bau kaki adalah masalah umum yang bisa dialami oleh siapa saja. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh bakteri yang berkembang biak di kaki dan menghasilkan bau tidak sedap. Namun, jangan khawatir, ada beberapa resep alami yang bisa kamu gunakan untuk menghilangkan bau kaki dengan mudah dan sehat. 1. Rendam Kaki dengan Cuka Apel Cuka apel memiliki […]
Liburan adalah waktu untuk bersantai dan bersenang-senang, tapi jangan sampai liburan menjadi alasan untuk mengabaikan kesehatan. Makanan yang tidak sehat dapat merusak kesehatan dan membuat liburan tidak menyenangkan. Berikut adalah beberapa tips untuk memilih makanan sehat saat liburan: Pilih buah dan sayuran. Buah dan sayuran kaya akan vitamin, mineral, dan serat. Makanlah banyak buah dan […]
Alasan Kenapa Sunscreen Harus Dibersihkan Dengan Tuntas Sebelum Tidur Sunscreen adalah produk perawatan kulit yang sangat penting untuk melindungi kulit kita dari sinar matahari yang berbahaya. Namun, tahukah kamu kalau sunscreen juga harus dibersihkan dengan tuntas sebelum tidur? Yuk, simak alasannya!
Lemon, buah berwarna kuning cerah yang kaya akan vitamin C dan antioksidan, telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan kuliner. Selain rasanya yang menyegarkan, lemon juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Berikut adalah 7 manfaat lemon bagi kesehatan yang didukung oleh penelitian:
4 Cara Membuat Masker Wajah Daun Sirih Untuk Menjaga Kesehatan Kulit Daun sirih merupakan tanaman yang banyak ditemukan di Indonesia. Daun ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya untuk kesehatan kulit. Daun sirih mengandung antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit.
Puasa sambil diet? Bisa banget! Dengan menu yang tepat, kamu bisa tetap sehat dan langsing saat berpuasa. Menu makanan untuk puasa sambil diet ini haruslah tinggi protein dan serat, serta rendah lemak dan gula. Berikut ini beberapa contoh menu makanan yang bisa kamu konsumsi saat berpuasa sambil diet: Sahur
Siapa bilang jadi kurus itu sehat? Justru, si kurus juga perlu menjaga kesehatannya lho! Soalnya, orang kurus juga bisa terkena masalah kesehatan, seperti kekurangan gizi, anemia, dan osteoporosis. Nah, biar kamu tetap sehat meski kurus, berikut 3 tips yang bisa kamu lakukan: 1. Makan teratur dan bergizi
Halo, sahabat pembaca! Pernah nggak sih kalian merasa berat badan kurang ideal? Pengen banget nambah berat badan, tapi bingung caranya? Tenang aja, aku punya solusinya! Yuk, simak 7 cara menambah berat badan secara sehat bikin badan lebih ideal berikut ini. Dijamin ampuh! Menurut WHO, berat badan ideal itu penting banget buat kesehatan. Nggak cuma bikin […]
