Kenali Skin Microbiome Dan Cara Untuk Merawatnya Tahukah kamu kalau kulit kita itu adalah rumah bagi triliunan mikroorganisme? Mikroorganisme ini membentuk apa yang disebut dengan skin microbiome, yaitu komunitas bakteri, jamur, dan virus yang hidup di permukaan kulit kita. Skin microbiome ini berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit kita, lho!
Musim mudik telah tiba! Saatnya bersiap-siap untuk menempuh perjalanan jauh demi bertemu sanak saudara di kampung halaman. Jangan lupa, selain mempersiapkan kendaraan dan bekal makanan, air putih juga menjadi salah satu hal penting yang wajib dibawa. Air putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh, terutama saat melakukan perjalanan jauh. Berikut beberapa alasan kenapa mesti ada air […]
Siapa sih yang nggak mau punya rambut indah berkilau? Rambut adalah mahkota wanita yang harus dirawat dengan baik. Perawatan rambut yang tepat dapat membuat rambut tampak lebih sehat, kuat, dan indah. Salah satu cara merawat rambut adalah dengan memenuhi nutrisinya. Pantene, sebagai salah satu merek perawatan rambut terkemuka, memahami pentingnya nutrisi rambut. Oleh karena itu, […]
Puasa adalah salah satu ibadah yang wajib dilakukan oleh umat Islam. Namun, berpuasa tidak hanya sekadar menahan haus dan lapar, tetapi juga harus memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi. Terutama bagi anak-anak, asupan makanan yang sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan dan tumbuh kembangnya. Berikut ini adalah beberapa tips mengenalkan menu makanan sehat untuk menjalani puasa […]
Olahraga itu penting, tapi mana yang lebih sehat, olahraga sendiri atau berkelompok? Yuk, kita bahas! Olahraga sendiri punya beberapa kelebihan. Pertama, lebih fleksibel. Kamu bisa olahraga kapan saja dan di mana saja yang kamu mau. Kedua, lebih fokus. Kamu nggak perlu ngobrol atau nungguin teman, jadi bisa lebih konsentrasi sama olahraga yang kamu lakuin.
Puasa merupakan salah satu ibadah yang dianjurkan dalam agama Islam. Selain memiliki manfaat spiritual, puasa juga ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk bagi penderita diabetes. Studi terbaru menunjukkan bahwa puasa dapat membantu menurunkan kadar gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin, dan mengurangi peradangan pada penderita diabetes. Selain itu, puasa juga dapat membantu menurunkan berat badan, […]
Manfaat Bunga Magnolia untuk Kulit Sehat dan Cerah, Amankah untuk Ibu Hamil dan Menyusui? Bunga magnolia dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit. Bunga ini mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, bunga magnolia juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada kulit.
Menikah itu baik untuk kesehatan jantung, kok bisa? Jawabannya ada di sini! Menurut penelitian dari Harvard T.H. Chan School of Public Health, menikah dapat menurunkan risiko penyakit jantung sebesar 50%. Hal ini karena menikah memberikan banyak manfaat, seperti:
Setelah memanjakan diri dengan makanan cepat saji yang lezat, penting untuk mengonsumsi makanan tertentu untuk meminimalisir dampak buruknya pada kesehatan. Berikut adalah beberapa makanan yang dapat membantu menetralisir efek negatif dari junk food:
Hari Valentine identik dengan cokelat dan permen manis. Namun, Anda tetap bisa merayakannya dengan camilan sehat. Berikut 5 pilihan camilan sehat untuk Hari Valentine: Buah-buahan segar. Buah-buahan seperti stroberi, raspberry, dan blueberry kaya akan antioksidan dan vitamin. Anda bisa menyusunnya menjadi bentuk hati untuk camilan yang cantik dan sehat. Sayuran mentah. Sayuran seperti wortel, seledri, […]
