Olahraga memang melelahkan, tapi jangan sampai kelelahan itu membuat kamu malas bergerak ya! Supaya tenaga kamu bisa cepat pulih setelah olahraga, yuk konsumsi 5 makanan ini: 1. Pisang: Pisang mengandung potasium yang dapat membantu memulihkan keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Selain itu, pisang juga kaya akan karbohidrat yang dapat memberikan energi.
Scrub wajah adalah salah satu perawatan kulit yang penting untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran yang menumpuk di wajah. Dengan menggunakan scrub wajah, kulit akan tampak lebih bersih, cerah, dan sehat. Nah, jika kamu ingin membuat scrub wajah sendiri di rumah, berikut adalah 5 resep scrub wajah dari bahan alami yang mudah dibuat. 1. […]
Ngidam ngemil tapi takut gendut? Tenang, ada camilan sehat yang bisa jadi pengganti junk food lho! Camilan sehat ini nggak kalah enaknya sama junk food, tapi lebih bergizi dan nggak bikin gemuk. Berikut 4 camilan sehat pengganti junk food yang bisa kamu coba:
Kulit wajah berminyak dan kusam memang bikin bete, ya? Tapi, tenang aja, ada banyak cara membersihkan wajah berminyak dan kusam secara alami yang bisa kamu coba. Yuk, simak tipsnya di sini! Penyebab utama kulit wajah berminyak dan kusam adalah produksi sebum yang berlebihan. Sebum adalah minyak alami yang diproduksi oleh kelenjar minyak di kulit. Jika […]
Stres adalah bagian dari kehidupan, tetapi itu tidak berarti kita harus membiarkannya mengendalikan kita. Ada banyak cara untuk menghilangkan stres dalam waktu singkat, dan kami akan membagikan beberapa tips favorit kami kepada Anda hari ini. Jadi, tarik napas dalam-dalam dan bersiaplah untuk bersantai! Salah satu cara termudah untuk menghilangkan stres adalah dengan istirahat sejenak dari […]
Tahukah kamu, memiliki wajah cerah dan bercahaya adalah dambaan banyak orang. Tak heran, banyak orang rela melakukan berbagai perawatan untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah dan sehat. Namun, tahukah kamu bahwa ada cara mencerahkan wajah secara alami dan cepat yang bisa kamu lakukan sendiri di rumah? Ya, kamu bisa mendapatkan kulit wajah yang cerah dan […]
Face Mist Mentimun Alami Untuk Segarkan Wajah adalah solusi alami untuk mengatasi kulit wajah yang kusam dan lelah. Terbuat dari mentimun yang kaya akan vitamin dan mineral, face mist ini dapat menghidrasi, menyegarkan, dan mencerahkan kulit wajah secara instan. Selain itu, mentimun juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menenangkan kulit yang teriritasi atau meradang. […]
Hai, semua! Kali ini, aku mau bagi-bagi tips tentang cara mengangkat komedo secara alami dan mudah. Komedo memang masalah kulit yang menyebalkan, tapi jangan khawatir, ada banyak cara alami yang bisa kamu coba untuk menghilangkannya. Yuk, simak 15 cara berikut ini! 1. Uap wajah. Uap wajah bisa membantu membuka pori-pori kulit sehingga komedo lebih mudah […]
Lagi Ngetren! Skin Booster: Perawatan Kulit yang Bikin Wajahmu Glowing Seketika Siapa yang nggak ingin punya kulit sehat, lembut, dan cerah? Makanya, nggak heran kalau banyak orang yang rela mencoba berbagai perawatan kulit, termasuk skin booster. Tapi, apa sih sebenarnya skin booster itu? Dan apa manfaatnya untuk kulit kita?
: Setelah berolahraga, tubuh membutuhkan asupan energi untuk memulihkan otot dan mengembalikan cairan yang hilang. Namun, tidak semua makanan cocok dikonsumsi setelah berolahraga. Cemilan ringan yang mudah dicerna dan kaya nutrisi sangat dianjurkan. Berikut adalah 7 cemilan ringan yang bisa kamu nikmati setelah berolahraga: 1. Pisang Pisang kaya akan potasium, elektrolit penting yang hilang saat […]
