Anemia adalah kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat. Hal ini dapat menyebabkan kelelahan, sesak napas, dan pusing. Olahraga dapat membantu meningkatkan kadar sel darah merah pada penderita anemia, namun penting untuk dilakukan dengan hati-hati. Berikut adalah 6 tips olahraga bagi pengidap anemia:
Dalam kehidupan, kita pasti akan menemui berbagai macam tantangan dan rintangan. Menghadapi hal-hal tersebut, ada orang yang mudah menyerah, ada juga yang terbiasa menguatkan diri sendiri. Orang-orang yang terbiasa menguatkan diri sendiri biasanya memiliki karakter istimewa yang membedakan mereka dari orang lain. Apa saja karakter tersebut? 1. Pantang Menyerah
Merokok saat berpuasa memang tidak membatalkan puasa, namun sangat dianjurkan untuk ditinggalkan. Ada beberapa alasan mengapa sebaiknya kita meninggalkan kebiasaan merokok saat berpuasa, di antaranya: 1. Merokok dapat menyebabkan dehidrasi. Saat berpuasa, tubuh kita sudah kekurangan cairan. Jika kita merokok, maka tubuh akan kehilangan lebih banyak cairan karena asap rokok mengandung zat-zat yang diuretik, yaitu…
Siapa bilang merayakan ulang tahun sendirian itu membosankan? Justru, ini saatnya kamu memanjakan diri sendiri dan melakukan hal-hal yang selama ini belum sempat kamu lakukan. Nggak perlu khawatir, ada banyak kegiatan seru yang bisa kamu lakukan seorang diri di hari spesialmu. Berikut 5 inspirasi ide kegiatan untuk merayakan ulang tahun sendirian yang anti membosankan: 1….
Rambut rontok adalah masalah umum yang dapat dialami oleh siapa saja, baik pria maupun wanita. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan rambut rontok, mulai dari faktor genetik hingga faktor lingkungan. Namun, ada beberapa tips yang dapat kamu lakukan untuk mencegah rambut rontok dan menjaga kesehatan rambutmu. Berikut adalah 5 tips mencegah rambut rontok yang bisa…
5 Zodiak yang Gampang Kecewa dengan Ekspektasinya Sendiri Setiap orang pasti punya ekspektasi terhadap sesuatu, termasuk juga soal hubungan. Sayangnya, nggak semua ekspektasi itu bisa terpenuhi. Ada kalanya, ekspektasi yang terlalu tinggi justru membuat kita kecewa. Nah, zodiak-zodiak ini nih yang terkenal gampang kecewa sama ekspektasinya sendiri.
Mata panda itu menyebalkan, ya? Tapi tenang, ada 6 cara mudah menghilangkannya kok. Dijamin ampuh dan gak pakai ribet! Tren terbaru buat menghilangkan mata panda adalah pakai alat khusus yang bisa mengeluarkan getaran. Katanya sih, getaran ini bisa melancarkan peredaran darah di area mata, jadi mata panda pun kabur deh. Tapi, belum ada penelitian ilmiah…
