Tahukah kamu berapa banyak air yang harus diminum setelah berolahraga? Pertanyaan ini sering ditanyakan oleh orang-orang yang ingin menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya. Nah, pada artikel kali ini kita akan membahas mengenai hal tersebut. Kira-kira berapa banyak air yang mesti diminum usai berolahraga? Yuk, simak penjelasan lengkapnya di bawah ini! Ketika kita berolahraga, tubuh kita…
Olahraga Lagi Setelah Lebaran? Begini Cara Memulainya! Lebaran identik dengan makan banyak dan berlemak. Alhasil, berat badan pun naik. Nah, setelah Lebaran, saatnya kembali berolahraga untuk membakar kalori dan menurunkan berat badan. Tapi, bagaimana cara memulai olahraga setelah lama tidak aktif?
Pernahkah kalian merasakan pusing dan lelah setelah menangis? Ternyata, hal ini merupakan hal yang wajar terjadi. Menangis merupakan salah satu cara tubuh untuk melepaskan emosi yang terpendam. Saat kita menangis, tubuh akan mengeluarkan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin. Hormon-hormon ini dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan detak jantung, sehingga membuat kita merasa pusing dan…
Sudah Lebaran, Ini Pentingnya Periksa Gigi Setelah Puasa Lebaran telah tiba, saatnya merayakan kemenangan setelah sebulan penuh berpuasa. Namun, tahukah kamu bahwa setelah puasa, gigi kita membutuhkan perhatian khusus? Yuk, simak penjelasannya dalam artikel ini!
Perceraian memang menyakitkan, tapi hidup harus terus berjalan. Ada banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk tetap bahagia setelah perceraian. Berikut 5 tipsnya: 1. Fokus pada diri sendiri
Ngantuk Setelah Olahraga, Apa Sebabnya? Bagi sebagian orang, olahraga bisa jadi aktivitas yang melelahkan. Tak jarang, selesai berolahraga mereka langsung ngantuk dan ingin tidur. Kira-kira apa ya penyebabnya?
Rambut yang sehat dan berkilau adalah impian setiap orang. Namun, seringkali kita melakukan kesalahan saat mengeringkan rambut setelah keramas yang dapat membuatnya rusak. Berikut adalah 6 cara mengeringkan rambut setelah keramas tanpa merusaknya: 1. Gunakan handuk microfiber: Handuk microfiber terbuat dari bahan yang sangat menyerap dan lembut, sehingga tidak akan menarik rambut atau menyebabkan kerusakan….
