Halo, selamat datang! Apakah kamu baru saja menjalani operasi caesar dan ingin tahu kapan waktu yang tepat untuk berolahraga kembali? Tenang, aku akan memberikan tips aman berolahraga setelah operasi caesar. Setelah melahirkan melalui operasi caesar, tubuh kamu perlu waktu untuk pulih. Umumnya, dokter menyarankan untuk menunggu setidaknya 6 minggu sebelum memulai olahraga berat. Tapi, jangan…
Halo, wanita hebat! Tahukah kamu bahwa kanker serviks merupakan salah satu jenis kanker yang paling umum menyerang perempuan? Yuk, kita cari tahu cara mencegahnya dalam artikel ini! Menurut data Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, pada tahun 2020 terdapat sekitar 36.633 kasus baru kanker serviks di Indonesia. Angka ini cukup mengkhawatirkan, lho. Tapi tenang, ada kabar baiknya!…
Mudik Saat Hamil Muda, Hati-hati Sakit Pinggang! Mudik saat hamil muda memang perlu persiapan ekstra. Salah satu keluhan yang sering dialami ibu hamil saat mudik adalah sakit pinggang. Rasa sakit ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti perubahan hormon, pertambahan berat badan, dan posisi janin yang semakin besar.
Merawat rambut yang diwarnai memang tidak semudah merawat rambut yang masih alami. Butuh perawatan ekstra agar warna rambut tetap bagus dan rambut tetap sehat. Nah, berikut ini 4 tips merawat rambut yang diwarnai yang bisa kamu lakukan: 1. Gunakan sampo dan kondisioner khusus rambut diwarnai. Sampo dan kondisioner ini biasanya diformulasikan dengan bahan-bahan yang dapat…
Halo, para pecinta perawatan kulit! Siapa nih yang lagi cari makanan sehat buat melengkapi rutinitas skincare-nya? Tenang, aku kasih bocoran 5 makanan yang wajib kamu konsumsi. Dijamin kulit kamu bakal makin glowing, sehat, dan bebas masalah! Tren perawatan kulit memang terus berkembang. Tapi, jangan lupa bahwa nutrisi dari dalam juga punya peran penting. Makanan yang…
Jangan Panik! Ini Cara Atasi Bayi Cegukan Cegukan pada bayi adalah hal yang umum terjadi dan biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Namun, jika cegukan berlangsung lama atau sering terjadi, bisa jadi merupakan tanda adanya masalah kesehatan yang mendasarinya. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mengatasi cegukan pada bayi dengan benar.
Tahukah kamu kalau teh jahe punya banyak manfaat yang belum banyak orang tahu? Yuk, simak 5 manfaat teh jahe berikut ini: 1. Menurunkan KolesterolTeh jahe mengandung antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah.2. Mengurangi PeradanganJahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh….
