Cara ideal mencegah gemuk saat hamil adalah dengan menjaga pola makan dan olahraga teratur. Pola makan yang sehat saat hamil adalah yang kaya nutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein tanpa lemak. Hindari makanan yang tinggi lemak jenuh, gula, dan natrium. Olahraga teratur juga penting untuk membantu membakar kalori dan menjaga berat badan yang sehat. Beberapa…
6 Rekomendasi Sabun Untuk Cerahkan Kulit Tubuh Dan Wajah: Dapatkan Kulit Cerah Bercahaya! Kulit cerah bercahaya adalah dambaan setiap orang. Tak heran jika berbagai perawatan kulit dilakukan demi mendapatkan kulit yang cerah dan sehat. Salah satu cara untuk mencerahkan kulit adalah dengan menggunakan sabun yang diformulasikan khusus untuk mencerahkan kulit. Berikut adalah 6 rekomendasi sabun…
Liburan Tanpa Naik Berat Badan, Bisa Kok! Siapa bilang liburan itu harus selalu dibarengi dengan naik berat badan? Dengan sedikit perencanaan dan kemauan, kamu tetap bisa menikmati liburan tanpa khawatir timbangan naik. Berikut ini beberapa tipsnya:
Olahraga saat puasa memang perlu disesuaikan, karena tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman dalam waktu yang cukup lama. Hal ini dapat menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi dan kekurangan energi, sehingga berisiko mengalami cedera atau masalah kesehatan lainnya. Oleh karena itu, olahraga saat puasa harus dilakukan dengan intensitas yang ringan hingga sedang, dan tidak terlalu lama….
9 Tips Bikin Kulit Wajah Jadi Glowing Untuk Remaja Tak Hanya Dari Skincare Saja. Kulit glowing merupakan idaman setiap orang, khususnya bagi remaja. Selain menggunakan skincare, ada banyak tips lain yang bisa dilakukan untuk mendapatkan kulit glowing. Berikut 9 tips bikin kulit wajah jadi glowing untuk remaja yang bisa kamu coba:
Tanpa Minum Obat, Redakan Flu dengan 4 Makanan Sehat Berikut! Flu menyerang? Jangan khawatir, ada cara alami untuk meredakannya tanpa minum obat. Berikut 4 makanan sehat yang bisa membantu:
: Bulu mata extension memang bisa membuat tampilan mata kita jadi lebih cantik dan lentik. Namun, , ekstensi bulu mata perlu dilepas. Melepas ekstensi bulu mata tidak boleh dilakukan sembarangan, karena dapat merusak bulu mata asli kita. Berikut adalah 5 cara melepas bulu mata extension dengan mudah dan aman: 1. Gunakan Remover Khusus Cara pertama…
