Tetap sehat di musim hujan memang bisa kok! Dengan menjaga daya tahan tubuh dan mengikuti tips berikut ini, kamu bisa terhindar dari penyakit yang sering menyerang saat musim hujan. Yuk, simak tipsnya! Salah satu cara menjaga daya tahan tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi, seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan yang mengandung protein. Selain itu, cukup…
Siapa bilang tampil bold harus selalu terasa berat di wajah? Dengan tips makeup yang tepat, kamu bisa tampil bold sekaligus nyaman seharian. Yuk, simak tipsnya di bawah ini! Tren makeup bold memang sedang naik daun. Tapi, banyak orang yang masih ragu untuk mencobanya karena takut terlihat berlebihan atau terasa berat di wajah. Padahal, dengan pemilihan…
Saat menjalankan ibadah puasa, tubuh kita membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan dan kebugaran. Ada 5 nutrisi penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh selama berpuasa, yaitu: Karbohidrat: Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh. Saat berpuasa, asupan karbohidrat perlu ditingkatkan untuk menggantikan energi yang hilang. Pilihlah karbohidrat kompleks yang dicerna lebih lambat, seperti…
Tahukah Bunda, kalau anak yang sering main di tanah itu ternyata lebih sehat? Ya, hal ini sudah dibuktikan oleh banyak penelitian. Salah satu alasannya adalah karena tanah mengandung bakteri baik yang bermanfaat bagi kesehatan anak. Bakteri baik ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak, sehingga anak lebih jarang sakit. Selain itu, bermain di tanah…
Kulit berminyak memang bikin bete, apalagi kalau sampai jerawatan. Tapi tenang aja, kulit berminyak juga butuh dijaga kelembapannya lho! Soalnya, kalau kulit terlalu kering, produksi minyak malah bisa makin banyak. Nah, buat kamu yang punya kulit berminyak, yuk cari tahu cara melembapkan yang tepat! Pertama-tama, hindari pakai skincare yang mengandung minyak atau alkohol. Pilihlah produk…
Menjaga Tubuh Tetap Harum Sepanjang Hari Selama Bulan Puasa Dengan 3 Rekomendasi Parfum Niche adalah tips yang sangat penting untuk menjaga kebersihan dan kenyamanan selama berpuasa. Menggunakan parfum yang tepat dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri dan membuat Anda merasa lebih segar sepanjang hari. Berikut adalah 3 rekomendasi parfum niche yang dapat Anda gunakan selama bulan…
Siapa bilang makan fast food pasti bikin gemuk? Yuk, simak 6 trik berikut ini biar kamu bisa tetap langsing meski doyan ngemil makanan cepat saji! Menurut penelitian terbaru dari Universitas Harvard, orang yang makan fast food lebih dari dua kali seminggu berisiko lebih tinggi mengalami obesitas. Namun, bukan berarti kamu harus menghindari fast food sama…
