Dampak Kurang Serat Bagi Tubuh Serat merupakan salah satu nutrisi yang penting bagi tubuh. Serat berperan dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan, mengontrol kadar gula darah, dan menurunkan kadar kolesterol. Kekurangan serat dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti sembelit, diare, wasir, dan divertikulitis.
Tahukah kamu, ada beberapa bagian tubuh wanita yang mudah terangsang? Bagian-bagian tubuh ini sangat sensitif terhadap sentuhan, sehingga dapat dengan mudah membangkitkan gairah seksual. Nah, penasaran bagian tubuh mana saja yang dimaksud? Yuk, simak ulasan berikut ini! Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh University of Texas, ada 7 bagian tubuh wanita yang paling sensitif terhadap…
Tahukah kamu apa yang paling banyak dicari oleh para perempuan? Tubuh langsing! Nggak heran sih, karena standar kecantikan yang beredar di masyarakat seringkali mengaitkan kecantikan dengan tubuh yang langsing. Akibatnya, banyak perempuan yang berlomba-lomba untuk mendapatkan tubuh langsing, bahkan sampai rela melakukan diet ketat dan olahraga berlebihan. Padahal, memiliki tubuh langsing itu nggak selalu sehat….
Merokok adalah kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan tubuh secara keseluruhan. Ada banyak bahaya yang mengintai di balik asap rokok, baik bagi perokok aktif maupun pasif. Kenali 7 bahaya merokok yang dapat merusak tubuh berikut ini: 1. Kanker paru-paruMerokok merupakan penyebab utama kanker paru-paru. Zat kimia dalam rokok merusak sel-sel paru-paru dan menyebabkan pertumbuhan sel…
Puasa adalah salah satu ibadah yang banyak dilakukan oleh umat Islam di seluruh dunia, yang artinya menahan diri dari makan, minum, dan hawa nafsu lainnya. Saat berpuasa, kebutuhan kalori tubuh akan berkurang, sehingga penting untuk mengontrol asupan kalori agar tidak berlebihan. Menurut ahli gizi, kebutuhan kalori tubuh saat berpuasa sekitar 1.200-1.500 kalori per hari untuk…
Si Kurus Vs Si Gemuk, Agar Tak Sedih Melihat Bentuk Tubuh Siapa bilang kurus selalu lebih baik dari gemuk? Atau sebaliknya, gemuk selalu lebih baik dari kurus? Setiap bentuk tubuh punya kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Yang terpenting adalah bagaimana kita mensyukuri dan merawat tubuh yang kita miliki.
Buah semangka merupakan salah satu buah yang menyegarkan dan banyak digemari oleh masyarakat Indonesia. Buah ini memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi saat cuaca panas. Selain itu, buah semangka juga mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, seperti vitamin A, vitamin C, kalium, dan magnesium. Beberapa manfaat buah semangka bagi tubuh,…
