4 Manfaat Yoga Untuk Ibu Hamil adalah salah satu olahraga yang sangat dianjurkan untuk ibu hamil. Yoga dapat membantu ibu hamil tetap sehat dan bugar selama kehamilan, serta mempersiapkan mereka untuk persalinan. Berikut adalah 4 manfaat yoga untuk ibu hamil: Meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas. Yoga dapat membantu memperkuat otot-otot yang dibutuhkan untuk persalinan, seperti otot […]
Kulit sensitif memerlukan perawatan ekstra, termasuk saat merias wajah. Retouch makeup yang salah dapat memperburuk kondisi kulit sensitif, seperti iritasi, kemerahan, atau bahkan jerawat. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tips retouch makeup yang benar untuk pemilik kulit sensitif. Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda ikuti:
Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah adalah dambaan setiap orang, terutama kaum hawa. Seiring bertambahnya usia, tanda-tanda penuaan seperti kerutan, garis halus, dan kulit kendur mulai bermunculan. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, seperti paparan sinar matahari, polusi, stres, dan gaya hidup yang tidak sehat. Namun, jangan khawatir, ada beberapa langkah mudah yang bisa dilakukan […]
Apakah kamu sedang merasakan sakit saat mengandung? Tenang, kamu tidak sendirian! Banyak ibu hamil yang mengalami hal yang sama. Tapi jangan khawatir, ada beberapa obat yang aman untuk ibu hamil yang bisa membantu meredakan rasa sakitmu. Berikut ini adalah daftar obat yang aman untuk ibu hamil:
Ibu hamil disarankan untuk jalan pagi karena banyak manfaat yang bisa didapatkan. Jalan pagi dapat membantu menjaga kesehatan ibu dan janin, serta mempersiapkan tubuh untuk proses persalinan. Beberapa manfaat jalan pagi untuk ibu hamil antara lain: 1. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular
Halo, sobat sehat! Kali ini, kita akan berkenalan dengan salah satu metode diet populer, yaitu Diet Atkins. Diet Atkins merupakan program penurunan berat badan yang berfokus pada pembatasan asupan karbohidrat. Yuk, kita cari tahu lebih lanjut tentang diet ini! Diet Atkins diciptakan oleh Dr. Robert Atkins, seorang ahli jantung dari New York. Diet ini pertama […]
Saatnya ngabuburit dengan jajanan serba tahu yang bikin perut keroncongan! Tahu, makanan yang terbuat dari kacang kedelai ini emang juara deh, bisa diolah jadi macem-macem makanan yang menggugah selera, mulai dari yang digoreng, dikukus, sampai dibuat sup. Nah, kali ini kita bakal bagi-bagi 6 resep masakan serba tahu yang cocok banget buat menu berbuka puasa. […]
Kulit kering merupakan salah satu masalah kulit yang cukup umum terjadi. Kulit kering dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti faktor lingkungan, genetik, dan juga gaya hidup. Kulit kering dapat membuat kulit terasa kasar, bersisik, dan bahkan gatal. Untuk mengatasi masalah kulit kering, terdapat beberapa tips cantik yang dapat dilakukan. Berikut 8 tips cantik merawat kulit […]
Buah apel, si buah yang manis dan menyegarkan ini ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan, lho! Nggak heran kalau apel sering dijadikan pilihan buah untuk menu sahur. Nah, berikut ini ada 10 alasan kenapa buah apel sangat baik jadi makanan sahur: 1. Mengandung banyak seratApel mengandung banyak serat, baik serat larut maupun serat tidak larut. […]
Tahukah kamu, Bunda? Olahraga saat hamil itu banyak manfaatnya, lho! Nggak cuma buat kesehatan Bunda, tapi juga buat kesehatan si Kecil. Nah, kali ini kita akan bahas 4 olahraga yang aman dan baik untuk kesehatan ibu hamil. Yuk, simak! 1. Jalan Santai
