Rahasia Kulit Mulus Tanpa Selulit: 4 Kebiasaan yang Wajib Kamu Hindari

4 Kebiasaan Penyebab Selulit Selulit adalah kondisi kulit yang ditandai dengan benjolan atau lesung pipit. Biasanya terjadi pada paha, bokong, dan perut. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan selulit, termasuk genetika, hormon, dan gaya hidup. Berikut adalah 4 kebiasaan yang dapat menyebabkan selulit:

7 mins read

Terungkap! Rahasia Awet Muda: 5 Makanan "Musuh" Kulit Wajib Dihindari

Siapa yang tidak ingin terlihat awet muda? Sayangnya, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh kita akan menurun. Kolagen adalah protein yang berperan penting dalam menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Nah, ada beberapa makanan yang bisa mempercepat proses penuaan dini karena kandungannya yang dapat merusak kolagen. Berikut adalah 5 makanan yang sebaiknya dihindari jika kamu […]

6 mins read

Tips Olahraga Aman Pasca Operasi Caesar, Wajib Tahu!

Halo, selamat datang! Apakah kamu baru saja menjalani operasi caesar dan ingin tahu kapan waktu yang tepat untuk berolahraga kembali? Tenang, aku akan memberikan tips aman berolahraga setelah operasi caesar. Setelah melahirkan melalui operasi caesar, tubuh kamu perlu waktu untuk pulih. Umumnya, dokter menyarankan untuk menunggu setidaknya 6 minggu sebelum memulai olahraga berat. Tapi, jangan […]

5 mins read

Cara Mudah Cegah Kanker Serviks, Semua Wanita Wajib Tahu!

Halo, wanita hebat! Tahukah kamu bahwa kanker serviks merupakan salah satu jenis kanker yang paling umum menyerang perempuan? Yuk, kita cari tahu cara mencegahnya dalam artikel ini! Menurut data Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, pada tahun 2020 terdapat sekitar 36.633 kasus baru kanker serviks di Indonesia. Angka ini cukup mengkhawatirkan, lho. Tapi tenang, ada kabar baiknya! […]

4 mins read

Buah-buahan Wajib untuk Ibu Hamil, Yuk Intip Jenisnya!

Saat hamil, ibu membutuhkan nutrisi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin. Salah satu sumber nutrisi terbaik untuk ibu hamil adalah buah-buahan. Yuk, cari tahu jenis buah apa saja yang paling baik dikonsumsi oleh ibu hamil! Buah-buahan yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat sangat penting untuk kesehatan ibu dan janin. Beberapa jenis buah […]

7 mins read

Hati-hati Sakit Pinggang Saat Mudik, Bumil Wajib Tahu!

Mudik Saat Hamil Muda, Hati-hati Sakit Pinggang! Mudik saat hamil muda memang perlu persiapan ekstra. Salah satu keluhan yang sering dialami ibu hamil saat mudik adalah sakit pinggang. Rasa sakit ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti perubahan hormon, pertambahan berat badan, dan posisi janin yang semakin besar.

11 mins read

Rahasia Kulit Cantik Maksimal ala Korea, Wajib Dicoba!

Bingung bagaimana cara mendapatkan kulit cantik maksimal? Yuk, ikuti urutan Korea yang lagi hits ini! Dijamin kulit kamu bakal glowing dan bebas masalah deh. Korea terkenal dengan langkah-langkahnya yang banyak dan produk-produknya yang inovatif. Tapi, jangan khawatir, sebenarnya urutannya nggak serumit yang kamu bayangkan kok. Yuk, kita bahas satu per satu!

8 mins read