Cari Tahu Bedanya Sayuran Bertepung Dan Non Tepung

Wow! Yuk, Cari Tahu Rahasia Sayuran Ajaib yang Bisa Bikin Kenyang dan Sehat!

Halo, para pecinta sayuran! Kalian pasti sudah tahu dong, kalau sayuran itu ada dua jenis, yaitu sayuran bertepung dan sayuran non tepung. Tapi, tahukah kalian perbedaan keduanya? Yuk, kita cari tahu bareng-bareng! Sayuran bertepung adalah jenis sayuran yang mengandung banyak pati, sejenis karbohidrat kompleks. Pati ini dicerna secara perlahan oleh tubuh, sehingga memberikan rasa kenyang…

Read More
Enggak Makan Daging Jadi Vegan Bisa Lebih Sehat

Wow, Gak Makan Daging Bikin Lebih Sehat!

Veganisme, gaya hidup yang nggak mengonsumsi daging dan semua produk hewani, lagi ngetren banget akhir-akhir ini. Banyak orang yang beralih ke pola makan nabati ini karena berbagai alasan, termasuk kesehatan, lingkungan, dan etika. Tapi, bener nggak sih jadi vegan bisa bikin kita lebih sehat? Jawabannya, iya! Studi demi studi udah nunjukin kalau diet vegan bisa…

Read More
4 Mitos Ajaib Ibu Hamil Yang Sudah Turun Temurun

Wow, Mitos Kehamilan yang Ternyata Bohong!

Halo, para calon ibu yang sedang menanti kehadiran buah hati tercinta! Pasti banyak sekali mitos-mitos seputar kehamilan yang sudah beredar sejak zaman dahulu. Nah, kali ini kita akan membahas 4 mitos ajaib tentang ibu hamil yang sudah turun temurun: 1. Mitos: Ibu hamil tidak boleh makan nanas karena bisa menyebabkan keguguranFakta: Nanas memang mengandung bromelain,…

Read More
Luar Biasa Inilah 4 Manfaat Alpukat Untuk Diet

Wow, Alpukat Punya 4 Rahasia Turunkan Berat Badan!

Siapa sangka, buah alpukat yang lembut dan lezat ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kita yang sedang menjalani program diet. Alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Selain itu, alpukat juga kaya akan serat yang dapat membantu kita merasa kenyang lebih lama dan…

Read More