Agar Enggak Kelelahan Setelah Mudik Mudik memang melelahkan. Perjalanan panjang, macet, dan banyaknya aktivitas bisa membuat tubuh lelah. Namun, jangan khawatir, ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk menghindari kelelahan setelah mudik.
Ibu hamil vegetarian perlu memperhatikan asupan nutrisinya dengan baik. Ada 4 asupan penting yang harus dipenuhi, yaitu: Protein: Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin. Ibu hamil vegetarian bisa mendapatkan protein dari kacang-kacangan, tahu, tempe, dan biji-bijian. Zat besi: Zat besi dibutuhkan untuk pembentukan sel darah merah. Ibu hamil vegetarian bisa mendapatkan zat besi […]
Mau tetep produktif tapi lagi puasa? Bisa banget! Ikuti 6 tips ini ya: 1. Sahur yang cukup
Menjaga kesehatan dan kelembutan kaki sangat penting untuk menunjang penampilan dan kenyamanan. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk merawat kaki agar tetap sehat dan lembut. Berikut adalah 5 cara merawat kaki agar tampak sehat dan lembut: 1. Mencuci Kaki Secara Teratur Mencuci kaki secara teratur adalah cara paling dasar untuk menjaga kesehatan kaki. Gunakan […]
Ketika berbuka puasa, kita seringkali kalap dan langsung menyantap makanan dalam jumlah banyak. Padahal, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat berbuka puasa. Berikut adalah 5 makanan yang harus dihindari ketika berbuka puasa: 1. Gorengan Gorengan merupakan makanan yang tinggi lemak dan kalori. Makanan ini sulit dicerna dan dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti kembung […]
8 Cara Memadukan Warna Eyeshadow Agar Terlihat Natural Dan Cantik Siapa bilang tampil natural tidak bisa terlihat cantik? Justru, dengan memadukan warna eyeshadow yang tepat, kamu bisa menciptakan tampilan natural yang memikat. Yuk, simak 8 cara memadukan warna eyeshadow berikut ini!
Agar bayi lelap, perlukah nursery rhyme? Pertanyaan ini mungkin sering muncul di benak para orang tua. Nursery rhyme atau lagu anak-anak dipercaya dapat membantu menenangkan bayi dan membuatnya lebih mudah tidur. Namun, benarkah demikian? Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh University of Washington, mendengarkan nursery rhyme dapat membantu bayi tidur lebih cepat. Studi tersebut menemukan […]
Siapa yang tidak ingin memiliki wajah cerah dan bercahaya? Berbagai rangkaian skincare pun bermunculan untuk menjawab keinginan tersebut, salah satunya dengan memasukkan DNA salmon sebagai kandungan utamanya. DNA salmon adalah ekstrak dari sperma ikan salmon yang kaya akan nutrisi dan faktor pertumbuhan. Kandungan ini dipercaya dapat membantu meregenerasi sel kulit, mengurangi peradangan, dan meningkatkan produksi […]
5 Tips Agar Pernikahan Langgeng adalah panduan penting bagi pasangan yang ingin membangun pernikahan yang harmonis dan langgeng. Tips-tips ini disusun berdasarkan pengalaman para ahli dan penelitian terbaru, sehingga dapat membantu pasangan mengatasi berbagai tantangan dalam pernikahan dan menjaga keharmonisan rumah tangga. Dengan mengikuti tips-tips ini, pasangan dapat menciptakan pernikahan yang bahagia, sehat, dan langgeng. […]
Sahur adalah waktu makan sebelum puasa dimulai. Makan sahur sangat penting untuk memberikan energi selama berpuasa. Namun, seringkali setelah makan sahur, kita merasa ngantuk. Hal ini bisa mengganggu aktivitas kita selama berpuasa. Ada beberapa tips mudah yang bisa kita lakukan untuk mencegah ngantuk setelah makan sahur. 1. Makanlah secukupnya Jangan makan berlebihan saat sahur. Makan […]
