Sengkelat News

Fakta, Aktual, Terpercaya

Subscribe

ajaib:

Rahasia 2 Gerakan Ajaib untuk Perut Rata, Buktikan Sendiri!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , ,

Melatih otot perut adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkan perut yang rata dan kencang. Ada banyak cara untuk melatih otot perut, tetapi dua cara termudah adalah dengan melakukan crunch dan plank. Crunch adalah latihan yang menargetkan otot perut bagian atas. Untuk melakukan crunch, berbaringlah telentang dengan lutut ditekuk dan kaki menapak lantai. Letakkan tangan […]

Read More
5 mins read

Rahasia Kulit Kepala Sehat, Rambut Berkilau dalam 7 Langkah Ajaib

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , , ,

Menjaga kesehatan rambut itu penting banget buat kita semua. Rambut yang sehat itu bukan cuma indah dipandang, tapi juga menunjukkan kesehatan kita secara keseluruhan. Nah, salah satu hal yang sering dilupakan dalam menjaga kesehatan rambut adalah merawat kulit kepala. Padahal, kulit kepala yang sehat itu penting banget buat pertumbuhan rambut yang sehat dan kuat. Ada […]

Read More
6 mins read

Cara Ajaib Olah Bayam, Rasanya Nikmat Nutrisinya Melimpah!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , ,

Begini Cara Tepat Mengolah Bayam, Sayuran Hijau yang Kaya Manfaat! Bayam, sayuran hijau yang mudah ditemukan di pasaran ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mulai dari menjaga kesehatan mata, tulang, hingga mencegah anemia. Namun, untuk mendapatkan manfaat bayam secara optimal, perlu diolah dengan cara yang tepat. Berikut ini cara tepat mengolah bayam agar nutrisinya […]

Read More
4 mins read

Rahasia Hentikan Cegukan Bandel, Temukan 8 Cara Ajaib Sekarang!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , ,

Cegukan adalah kontraksi otot diafragma yang tidak disengaja dan berulang-ulang, yang menyebabkan pita suara menutup secara tiba-tiba dan menghasilkan suara “hik”. Biasanya, cegukan akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa menit atau jam. Namun, pada beberapa kasus, cegukan bisa berlangsung selama berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu. Jika cegukan berlangsung lama, bisa sangat mengganggu dan membuat penderitanya tidak […]

Read More
8 mins read

5 Ramuan Ajaib Usir Ketombe, Rambut Sehat Berkilau!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , ,

Ketombe, musuh bebuyutan rambut sehat, bisa bikin kita minder dan nggak pede. Tapi tenang, ada bahan-bahan ampuh dan mudah yang bisa bikin ketombe minggat! Yuk, simak 5 bahan ajaib ini: 1. Tea Tree OilMinyak pohon teh punya sifat antijamur dan antibakteri yang ampuh melawan Malassezia, jamur penyebab ketombe. Teteskan beberapa tetes tea tree oil ke […]

Read More
8 mins read

Rahasia Metabolisme Kencang: 6 Makanan Ajaib yang Bikin Langsing!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , ,

Tahukah kamu kalau ada makanan yang bisa mempercepat metabolisme tubuh? Makanan-makanan ini bisa membantumu membakar kalori lebih banyak, bahkan saat kamu sedang beristirahat. Jadi, kalau kamu sedang ingin menurunkan berat badan atau menjaga berat badan ideal, yuk simak 6 makanan yang bisa mempercepat metabolisme tubuh berikut ini. 1. Cabai

Read More
5 mins read

Rahasia Tubuh Lentur: Temukan Latihan Ajaib yang Akan Mengubah Hidupmu

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , , ,

Latihan Ini Bisa Bikin Tubuh Lebih Lentur. Latihan ini bisa bikin tubuh lebih lentur. Gerakan-gerakannya dirancang untuk meregangkan otot-otot dan meningkatkan jangkauan gerak. Latihan ini juga dapat membantu mengurangi risiko cedera dan meningkatkan keseimbangan dan koordinasi.

Read More
6 mins read

Rahasia Makanan Ajaib untuk Otak Janin Super Cerdas

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , ,

Makanan sehat untuk pertumbuhan otak janin tentu sangat penting untuk diperhatikan ibu hamil. Asupan gizi yang cukup dan seimbang akan membantu perkembangan otak janin secara optimal. Berikut beberapa jenis makanan sehat yang baik untuk dikonsumsi ibu hamil: 1. Ikan berlemak, seperti salmon, tuna, dan makarel, kaya akan asam lemak omega-3 yang penting untuk perkembangan otak […]

Read More
8 mins read

Manfaat Ajaib Musik untuk Perkembangan Anak

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , ,

Manfaat Memberi Anak Latihan Musik Memberi anak latihan musik memiliki banyak manfaat, baik untuk perkembangan kognitif, emosional, maupun sosialnya. Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak yang belajar musik memiliki keterampilan membaca dan matematika yang lebih baik, serta kemampuan pemecahan masalah yang lebih kuat.

Read More
10 mins read

7 Sikap Ajaib Atasi Masalah Bertubi-tubi, Yuk, Dicoba!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , ,

Dalam menjalani kehidupan, masalah merupakan hal yang tidak dapat kita hindari. Masalah yang datang silih berganti terkadang membuat kita merasa terpuruk dan kehilangan semangat. Namun, jangan biarkan masalah menguasai hidup kita. Kita harus memiliki sikap yang tepat untuk menghadapi masalah yang bertubi-tubi. Berikut adalah 7 sikap yang dapat kita terapkan agar tidak terpuruk saat menghadapi […]

Read More
8 mins read