Kurang tidur merupakan kondisi yang umum terjadi selama kehamilan. Namun, tahukah Moms bahwa kurang tidur ternyata bisa berbahaya bagi ibu hamil dan janin? Yuk, cari tahu faktanya dalam artikel ini! Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ibu hamil yang kurang tidur memiliki risiko lebih tinggi mengalami komplikasi kehamilan, seperti preeklamsia, kelahiran prematur, dan berat badan lahir rendah […]
Suami Istri LDR, Ini Tips Bagi Ibu HamilKehamilan adalah momen yang membahagiakan bagi setiap pasangan. Namun, bagaimana jika suami istri sedang menjalani hubungan jarak jauh (LDR)? Jangan khawatir, ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi selama kehamilan, meski suami sedang jauh. 1. Komunikasi Terbuka dan RutinKomunikasi adalah kunci utama dalam […]
Siapa sangka, bubuk kopi yang biasa kamu nikmati setiap pagi ternyata juga memiliki manfaat untuk kecantikan kulit wajah. Kandungan antioksidan dan kafein dalam kopi dapat membantu menutrisi, melindungi, dan mencerahkan kulit wajah. 1. Menyamarkan Mata Panda Kandungan kafein dalam kopi dapat membantu menyempitkan pembuluh darah di sekitar mata, sehingga mengurangi tampilan mata panda. Caranya, cukup […]
Menjadi seorang ibu adalah momen yang membahagiakan sekaligus penuh tanggung jawab. Menjaga kesehatan ibu dan bayi selama kehamilan sangatlah penting. Salah satu faktor penting yang mempengaruhi kesehatan ibu dan bayi adalah nutrisi. Ada 6 nutrisi penting yang wajib dipenuhi oleh ibu hamil, yaitu: Asam folat: Asam folat berperan penting dalam mencegah cacat lahir pada otak […]
Ini 5 Dampak Begadang Yang Berbahaya Bagi Kesehatan Begadang sudah menjadi kebiasaan yang lumrah di masyarakat modern. Padahal, begadang dapat memberikan dampak negatif yang berbahaya bagi kesehatan. Berikut adalah 5 dampak begadang yang perlu Anda ketahui:
Siapa yang tidak ingin awet muda? Semua orang pasti menginginkannya, bukan? Nah, salah satu bahan alami yang dipercaya dapat membantu melawan penuaan dini adalah ginseng. Tanaman yang satu ini memang sudah sejak lama dikenal akan khasiatnya untuk kesehatan dan kecantikan. Manfaat ginseng untuk kecantikan sudah banyak dibuktikan oleh berbagai penelitian. Salah satu manfaatnya yang paling […]
Bulan Ramadan merupakan bulan yang penuh berkah dan ampunan, di mana umat Islam dianjurkan untuk meningkatkan amalan-amalan terpuji. Berikut adalah 8 amalan terpuji yang sebaiknya ditingkatkan di bulan Ramadan: Sholat Tarawih: Sholat tarawih merupakan sholat sunnah yang dilakukan pada malam hari selama bulan Ramadan. Sholat ini memiliki keutamaan yang besar, dimana pahalanya dilipatgandakan oleh Allah […]
Garam adalah mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik. Namun, terlalu banyak garam dapat berdampak negatif pada kesehatan, termasuk kesehatan otak. Salah satu efek utama terlalu banyak garam adalah dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah di otak, yang dapat menyebabkan stroke. Selain itu, terlalu banyak garam juga […]
Olahraga rutin sangat penting bagi kesehatan perempuan, baik fisik, pikiran, maupun jiwa. Dengan berolahraga secara teratur, perempuan dapat memperoleh banyak manfaat, di antaranya: Tubuh yang sehat dan kuat: Olahraga dapat membantu perempuan menjaga berat badan yang sehat, mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes, serta memperkuat tulang dan otot. Pikiran yang sehat: […]
Terlalu Ketat Bahaya Mengincar Pemakai Celana Jeans Siapa yang tidak suka memakai celana jeans? Celana yang satu ini memang nyaman dan cocok dipakai untuk berbagai acara. Tapi, tahukah kamu kalau memakai celana jeans yang terlalu ketat bisa berbahaya bagi kesehatan? Yap, bahaya mengincar pemakai celana jeans yang terlalu ketat, lho!
