Kolesterol baik, atau dikenal juga dengan istilah High-Density Lipoprotein (HDL), sangat penting untuk kesehatan tubuh. HDL berperan dalam mengangkut kolesterol jahat (LDL) dari arteri dan membawanya kembali ke hati untuk dipecah dan dibuang. Kadar kolesterol baik yang rendah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Berdasarkan pedoman dari American Heart Association (AHA), kadar kolesterol baik…
Saat hamil, ibu membutuhkan nutrisi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin. Salah satu sumber nutrisi terbaik untuk ibu hamil adalah buah-buahan. Yuk, cari tahu jenis buah apa saja yang paling baik dikonsumsi oleh ibu hamil! Buah-buahan yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat sangat penting untuk kesehatan ibu dan janin. Beberapa jenis buah…
Rahasia Probiotik Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Probiotik adalah bakteri baik yang hidup di dalam usus kita. Bakteri ini membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan kita dan meningkatkan daya tahan tubuh kita. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa probiotik dapat membantu mencegah pilek, flu, dan infeksi lainnya.
Tahukah kamu, Bunda? Olahraga saat hamil itu banyak manfaatnya, lho! Nggak cuma buat kesehatan Bunda, tapi juga buat kesehatan si Kecil. Nah, kali ini kita akan bahas 4 olahraga yang aman dan baik untuk kesehatan ibu hamil. Yuk, simak! 1. Jalan Santai
Trisomi 13 adalah kelainan genetik yang terjadi ketika bayi dilahirkan dengan tiga salinan kromosom 13 alih-alih dua. Kromosom adalah struktur seperti benang yang membawa gen, dan setiap orang biasanya memiliki dua salinan dari setiap kromosom. Trisomi 13 dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk cacat lahir, keterlambatan perkembangan, dan masalah kesehatan lainnya. Gejala trisomi 13 dapat…
Tahukah kamu, ada beberapa tanda yang bisa menunjukkan kalau seseorang punya potensi untuk memperbaiki hidupnya menjadi lebih baik lagi. Yuk, cari tahu apa saja tanda-tandanya! Menurut para ahli, ada 7 tanda yang menunjukkan kalau seseorang punya potensi untuk memperbaiki hidupnya menjadi lebih baik, yaitu:
Siapa sangka, menikah itu punya banyak manfaat yang selama ini nggak pernah kita sadari? Ternyata, menikah nggak cuma soal membangun keluarga dan punya anak, tapi juga bisa bikin kita lebih sehat, bahagia, dan sejahtera lho! Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Michigan, orang yang menikah cenderung lebih sehat daripada yang belum menikah. Mereka…
