Saat bulan puasa, ibu hamil perlu memperhatikan asupan makanan saat berbuka puasa. Ada beberapa jenis makanan yang wajib dikonsumsi oleh ibu hamil saat berbuka puasa, di antaranya: Kurma: Kurma kaya akan serat, kalium, dan zat besi yang baik untuk kesehatan ibu hamil dan janin. Air putih: Ibu hamil membutuhkan banyak cairan, terutama saat berpuasa. Air…
Siapa sangka buah kurma yang identik dengan bulan Ramadan ini memiliki segudang manfaat, terutama saat dikonsumsi saat berbuka puasa. Berikut 5 manfaat mengonsumsi kurma saat berbuka puasa yang wajib kamu ketahui: 1. Mengembalikan Energi dengan Cepat
Setelah seharian berpuasa, tentu tubuh kita membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk mengembalikan energi. Salah satu cara mudah dan menyegarkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut adalah dengan mengonsumsi jus buah dan sayur. Nah, berikut ini ada 3 pilihan jus untuk buka puasa berbahan sayuran yang menyegarkan dan kaya manfaat: Jus Wortel, Seledri, dan Apel Jus…
Puasa memang bikin perut keroncongan, tapi bukan berarti kamu bisa kalap makan saat berbuka ya. Apalagi kalau kamu lagi diet, pasti pusing banget milih makanan yang mengenyangkan tapi nggak bikin berat badan naik. Nah, solusinya adalah dengan konsumsi sayuran. Nggak cuma mengenyangkan, sayuran juga rendah kalori, bahkan ada yang zero kalori! Jadi, kamu bisa makan…
Puasa sebentar lagi tiba, nih! Saatnya untuk mempersiapkan menu berbuka yang lezat dan praktis. Salah satu bahan makanan yang cocok untuk menu berbuka adalah udang. Udang memiliki kandungan protein yang tinggi sehingga dapat membantu mengembalikan energi setelah seharian berpuasa. Selain itu, udang juga mudah diolah menjadi berbagai macam masakan yang menggugah selera. Berikut ini adalah…
Takjil Sehat Untuk Buka Puasa adalah makanan atau minuman manis yang dikonsumsi saat berbuka puasa. Makanan ini biasanya ringan dan menyegarkan, serta mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh setelah seharian berpuasa. Beberapa contoh takjil sehat yang bisa dikonsumsi saat berbuka puasa antara lain buah-buahan, kolak, es buah, atau sup buah. Buah-buahan merupakan pilihan takjil sehat…
5 Kesalahan Pilih Takjil Saat Berbuka yang Wajib Dihindari Saat Puasa Bulan puasa adalah bulan yang penuh berkah dan ampunan. Umat muslim di seluruh dunia menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh. Salah satu hal yang paling ditunggu-tunggu saat berbuka puasa adalah menyantap takjil. Namun, tahukah kamu bahwa ada beberapa kesalahan yang sering dilakukan saat memilih…
