Halo, para pemilik kulit kering! Bosan dengan kulit yang terasa kasar, bersisik, dan mudah iritasi? Tenang, ada solusi jitu yang bisa kalian coba! Berikut 5 perawatan kulit kering yang ampuh mengatasi masalah kulitmu: 1. Eksfoliasi RutinLangkah pertama untuk merawat kulit kering adalah melakukan eksfoliasi secara rutin. Proses ini akan mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk […]
Ingin Otot Bokong Kencang Seketika? Cek di Sini Caranya! Siapa yang tidak ingin memiliki bokong yang kencang dan indah? Sayangnya, mendapatkan bokong yang kencang tidak semudah membalikkan telapak tangan. Dibutuhkan usaha dan konsistensi dalam berolahraga dan menjaga pola makan. Namun, jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengencangkan otot bokong secara instan. […]
Halo semua! Apakah kalian sering mengalami nyeri saat PMS? Jangan khawatir, ada beberapa makanan yang bisa membantu meredakan nyeri PMS lho. Yuk, simak 5 makanan pereda nyeri PMS berikut ini: Pisang: Pisang mengandung potasium yang dapat membantu mengurangi kram perut. Cokelat hitam: Cokelat hitam mengandung magnesium yang juga dapat membantu meredakan kram perut. Teh hijau: […]
Kulit ketiak yang gelap bisa bikin kamu kurang percaya diri, apalagi saat mengenakan pakaian tanpa lengan. Tapi, jangan khawatir! Ada bahan-bahan alami yang bisa membantu mencerahkan kulit ketiakmu, lho. Apa saja bahan-bahannya? Yuk, simak! Tahu nggak sih kalau lemon mengandung vitamin C yang tinggi? Nah, vitamin C ini bermanfaat untuk mencerahkan kulit, termasuk kulit ketiak. […]
Sedang Tren Mengenal Olahraga Freeletics Beberapa tahun belakangan ini, olahraga Freeletics sedang menjadi tren di kalangan masyarakat yang ingin hidup sehat. Metode latihan yang satu ini diklaim mampu membakar lemak tubuh dan membentuk otot dengan cepat. Gerakan-gerakan Freeletics yang sederhana juga bisa dilakukan oleh siapa saja, baik pria maupun wanita, tua maupun muda.
Siapa bilang makan sehat itu susah dan nggak enak? Buktinya, ada banyak makanan sehat yang rasanya lezat dan mengenyangkan. Nah, buat kamu yang lagi pengen mencoba gaya hidup eat clean, berikut 5 makanan yang wajib kamu coba: 1. Oatmeal
Kecemasan sosial membuat lo nggak nyaman pas lagi berhadapan sama orang lain, atau takut dihakimi dan dipermalukan. Walaupun nggak selalu parah dan permanen, tapi tetep aja ganggu banget ya. Nah, ini dia cara menyiasatinya: 1. Kenali Diri Lo Sendiri
Bingung memilih gaya rambut yang sesuai dengan bentuk wajah? Jangan khawatir, berikut 4 rekomendasi model rambut yang bisa kamu coba sesuai dengan bentuk wajahmu: 1. Wajah Oval
Siapa sangka, pengidap hipotensi juga bisa menjalankan ibadah puasa dengan lancar. Ada beberapa tips yang bisa dicoba agar puasa tetap lancar dan tubuh tetap fit. Hipotensi adalah kondisi di mana tekanan darah berada di bawah normal. Biasanya, tekanan darah normal berada pada angka 120/80 mmHg. Sedangkan pada pengidap hipotensi, tekanan darahnya bisa turun hingga di […]
Siapa yang tidak ingin terlihat awet muda? Rasanya semua orang mendambakannya, bukan? Tapi, tahukah kamu kalau ada bahan-bahan alami yang bisa membantu kamu terlihat awet muda? Yuk, simak 3 bahan alami untuk perawatan agar kamu terlihat awet muda berikut ini! 1. Madu
