Biar Fit, Ini 4 Tips Belanja Bulanan Sehat Siapa nih yang suka belanja bulanan? Pasti semua orang butuh belanja bulanan untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari. Tapi, tahukah kamu kalau belanja bulanan juga bisa mempengaruhi kesehatanmu? Yap, dengan memilih makanan yang sehat saat belanja bulanan, kamu bisa menjaga kesehatan tubuhmu dan terhindar dari berbagai penyakit. Tips Belanja […]
Saat berbuka puasa, tubuh kita membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk mengembalikan energi yang hilang selama berpuasa. Salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut adalah dengan mengonsumsi buah-buahan. Buah-buahan mengandung banyak vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk kesehatan tubuh. Berikut ini adalah 3 jenis buah yang baik dikonsumsi saat berbuka puasa:
Mau tetap fit selama puasa? Yuk, simak 5 trik berikut ini! Puasa merupakan ibadah yang baik untuk kesehatan tubuh dan pikiran. Namun, terkadang kita merasa lemas dan kurang bertenaga saat berpuasa. Hal ini bisa disebabkan oleh perubahan pola makan dan pola tidur selama puasa.
Inilah Sosok Fittest Players Dan Rahasianya Di World Cup 2018 Dalam setiap pertandingan sepak bola, terdapat beberapa pemain yang dikenal memiliki kebugaran fisik yang luar biasa. Mereka mampu berlari tanpa kenal lelah selama 90 menit penuh, melakukan tekel dengan keras, dan tetap menjaga konsentrasi hingga akhir pertandingan. Siapa saja pemain-pemain tersebut? Dan apa rahasia kebugaran […]
Berolahraga saat bulan Ramadan memang menjadi tantangan tersendiri. Namun, dengan tips yang tepat, kamu tetap bisa berolahraga secara aman dan efektif tanpa mengganggu ibadah puasamu. Berikut adalah 4 tips berolahraga di bulan Ramadan yang bisa kamu ikuti: 1. Pilih waktu yang tepat. Waktu terbaik untuk berolahraga saat bulan Ramadan adalah saat sahur atau setelah berbuka […]
Sengkelatnews.com Menjalankan Ibadah Puasa sambil bekerja di Bulan Suci Ramadhan 1444 Hijriyah membutuhkan kondisi tubuh yang fit bagi Prajurit di lingkungan Komando Pembinaan Doktrin, Pendidikan dan Latihan TNI Angkatan Laut (Kodiklatal). Mengatasi hal tersebut, Komandan Kodiklatal Letnan Jenderal TNI Marinir Suhartono “Memotivasi Seluruh Prajurit dan Pegawai Negeri Sipil (PNS) Kodiklatal agar tetap melaksanakan olahraga rutin […]
