6 Jenis Makanan Yang Bikin Bahagia adalah makanan yang mengandung nutrisi yang dapat meningkatkan produksi hormon endorfin dan serotonin di otak. Hormon-hormon ini dikenal sebagai hormon kebahagiaan karena dapat membuat kita merasa senang dan bahagia. Beberapa jenis makanan yang termasuk dalam kategori ini antara lain: Pisang: Pisang kaya akan potasium, vitamin B6, dan triptofan, yang…
Menjadi single seringkali dianggap sebagai sesuatu yang menyedihkan dan kesepian. Padahal, menjadi single bisa menjadi hal yang sangat menyenangkan dan membebaskan, lho! Kuncinya adalah dengan mengembangkan dan memahami value dirimu. Value diri adalah keyakinan dan perasaan positif yang kamu miliki tentang dirimu sendiri. Ini adalah kesadaran akan kekuatan, kelemahan, dan potensimu. Ketika kamu memiliki value…
Olahraga tidak hanya menyehatkan tubuh, tapi juga bisa meningkatkan suasana hati. Kok bisa? Yuk, cari tahu jawabannya! Ketika berolahraga, tubuh kita melepaskan hormon endorfin yang memiliki efek menenangkan dan membuat kita merasa senang. Selain itu, olahraga juga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, yang dapat berdampak positif pada suasana hati kita.
Musik memang memiliki banyak manfaat, salah satunya musik bisa menjadi sarana hiburan untuk mengusir penat. Nah, buat kamu yang gemar mendengarkan musik untuk menghibur diri, ini dia lima zodiak yang paling hobi dengerin musik. 1. Pisces Pisces dikenal sebagai zodiak yang sensitif dan imajinatif. Mereka suka mendengarkan musik yang bisa membangkitkan emosi mereka, seperti musik…
Sengkelatnews.com Sebelum melaksanakan olahraga pagi, Wakil Komandan (Wadan) Kodiklatal Laksda TNI Eko Wahjono mengawali tugasnya sebagai orang nomor dua di Kodiklatal, dengan menyampaikan pesan motivasi kepada seluruh prajurit Perwira, Bintara, Tamtama dan PNS Kodiklatal, agar selalu solid, semangat dan Always Be Happy, bertempat di lapangan Laut Maluku Kodiklatal, Bumimoro Surabaya. Selasa, (31/10/2023). Dihadiri Ir Kodiklatal…
Sengkelatnews.com Menjelang acara serah terima jabatan Ketua Daerah Jalasenastri Armada II, dilaksanakan pembacaan memorandum serah terima jabatan KDJA II di Gedung R4 Denmako Armada II, Ujung Surabaya. Pada Senin (7/8). Kegiatan diawali dengan pembacaan memorandum oleh Ketua Daerah Jalasenastri Armada II Ny. Happy Maman Firmansyah dihadapan calon Ketua Daerah Jalasenastri Armada II Ny. Peni Yayan…
Sengkelatnews.com Ketua Daerah Jalasenastri Armada II Ny. Happy Maman Firmansyah memimpin pengangkatan jabatan Ketua Cabang 8 Daerah Jalasenastri Armada (DJA) II di R4 Gedung Jalasenastri Denma Koarmada II, pada hari Senin (3/7). Adapun jabatan yang dikukuhkan/diangkat adalah Ketua Cabang 8 Satuan Kapal Cepat Koarmada II yakni Ny. Derry Didik Kusyanto. Disamping itu Ny. Happy Maman…
