Garam adalah mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik. Namun, terlalu banyak garam dapat berdampak negatif pada kesehatan, termasuk kesehatan otak. Salah satu efek utama terlalu banyak garam adalah dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah di otak, yang dapat menyebabkan stroke. Selain itu, terlalu banyak garam juga…
Anemia adalah kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat. Akibatnya, tubuh tidak mendapatkan cukup oksigen. Anemia dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kekurangan zat besi, vitamin B12, atau asam folat. Gejala anemia yang perlu dihindari antara lain: Kelelahan Lemah Pucat Sesak napas Sakit kepala Pusing Detak jantung cepat Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut,…
Siapa yang tidak suka begadang? Apalagi kalau lagi asyik ngobrol, main game, atau stalking mantan. Tapi, kalau besoknya harus masuk pagi, begadang bisa jadi masalah besar. Jangan khawatir, ada 6 cara jitu yang bisa kamu lakukan untuk menyiasatinya. Pertama, pastikan kamu tidur nyenyak sebelum begadang. Artinya, tidurlah lebih awal dari biasanya dan usahakan untuk tidur…
Menjadi calon pengantin perempuan adalah momen yang sangat spesial dan membahagiakan. Tentu saja, setiap calon pengantin ingin tampil cantik dan menawan di hari pernikahannya. Salah satu persiapan penting yang perlu dilakukan adalah merawat kulit wajah dengan baik dan benar. Berikut adalah 10 langkah perawatan kulit terbaik untuk calon pengantin perempuan: 1. Bersihkan wajah dua kali…
Ketika Anak Mulai Tertarik Dengan Lawan Jenis merupakan salah satu fase perkembangan yang wajar terjadi pada anak-anak. ketertarikan ini biasanya mulai muncul pada usia 10-12 tahun, dan akan semakin intens pada masa remaja. Ada beberapa faktor yang dapat memicu ketertarikan ini, seperti perubahan hormonal, pengaruh lingkungan, dan perkembangan kognitif. Pada usia ini, anak-anak mulai menyadari…
Produk kecantikan memang menggoda untuk dicoba. Namun, tahukah kamu kalau tidak semua kandungan produk kecantikan itu aman? Ada beberapa kandungan yang sebaiknya kamu hindari demi kesehatan kulitmu. Yuk, simak 4 kandungan produk kecantikan yang harus kamu waspadai! Paraben Paraben adalah bahan pengawet yang sering digunakan dalam produk kecantikan. Namun, beberapa jenis paraben seperti methylparaben, propylparaben,…
4 Alasan Lebih Pilih Wisata Alam Untuk Liburan Saat penat melanda, liburan menjadi salah satu cara terbaik untuk menyegarkan pikiran dan tubuh. Dari sekian banyak pilihan destinasi wisata, wisata alam kerap kali menjadi favorit. Selain menyuguhkan pemandangan yang indah, wisata alam juga menawarkan beragam manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
