Awas, Kebiasaan Ini Bisa Memperlambat Metabolisme Tubuh! Metabolisme adalah proses penting dalam tubuh yang mengubah makanan menjadi energi. Metabolisme yang sehat sangat penting untuk menjaga berat badan yang sehat, kadar gula darah yang stabil, dan kesehatan secara keseluruhan.
Halo, para pencinta makanan asin! Tahukah kamu kalau makanan asin bisa bikin darah tinggi? Yuk, kenali faktanya bersama-sama! Makanan asin memang nikmat, tapi jangan sampai berlebihan ya. Soalnya, kandungan natrium dalam makanan asin bisa memicu peningkatan tekanan darah.
Sahur adalah waktu makan yang sangat penting saat bulan puasa. Dengan makan sahur, kita bisa mendapatkan energi yang cukup untuk beraktivitas seharian selama puasa. Namun, tidak semua makanan sahur bisa membuat kita kenyang lebih lama. Berikut ini adalah 5 rekomendasi menu sahur yang bisa membuatmu kenyang lebih lama: Oatmeal Oatmeal adalah makanan yang kaya akan…
Bangun tengah malam untuk buang air kecil itu menyebalkan, ya? Apalagi kalau sampai berkali-kali. Jangan dianggap sepele, sering buang air kecil tengah malam bisa jadi pertanda masalah kesehatan, lho! Kondisi ini dalam dunia medis disebut nokturia. Biasanya, orang dewasa buang air kecil sekitar 6-8 kali dalam sehari. Kalau kamu lebih dari itu, apalagi sampai mengganggu…
Dalam kehidupan sosial, kita tidak bisa lepas dari penilaian orang lain. Penilaian ini bisa didasarkan pada berbagai faktor, salah satunya adalah fisik. Namun, apakah adil jika kita hanya menilai seseorang dari fisiknya saja? Tentu saja tidak. Karena fisik hanyalah bungkus luar, sedangkan isi dalamnya bisa jadi sangat berbeda. Lalu, bagaimana cara mengetahui kalau kita hanya…
Kulit kering terkelupas merupakan masalah kulit yang cukup umum terjadi. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti cuaca dingin, paparan sinar matahari berlebihan, atau penggunaan produk perawatan kulit yang tidak tepat. Kulit kering terkelupas dapat membuat kulit terasa gatal, tidak nyaman, dan bahkan dapat menyebabkan infeksi. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi…
Halo, pembaca setia! Lebaran sudah di depan mata nih, pasti pada nggak sabar buat mudik kan? Tapi jangan lupa siapin diri buat arus baliknya ya! Soalnya, arus balik itu terkenal banget bikin sembelit. Nah, supaya nggak kena sembelit saat arus balik, simak tips-tips berikut ini yuk! Pertama, jangan lupa minum air putih yang banyak. Dehidrasi…
