Rambut yang sehat dan lembut adalah dambaan setiap wanita. Namun, aktivitas di luar ruangan seperti berenang, berjemur, atau berolahraga dapat membuat rambut menjadi kering, kasar, dan kusam. Hal ini disebabkan karena paparan sinar matahari, air laut, dan keringat yang dapat merusak lapisan kutikula rambut. Berikut adalah 10 cara yang dapat kamu lakukan untuk menjaga rambut…
Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi. Gula darah tinggi dapat merusak pembuluh darah dan saraf, dan menyebabkan berbagai komplikasi, termasuk penyakit jantung, stroke, penyakit ginjal, dan kebutaan. Salah satu cara terbaik untuk mengelola diabetes adalah dengan menjaga pola makan sehat. Itu berarti membatasi asupan makanan manis, karena makanan manis dapat…
Bolehkah Berolahraga Saat Sakit? Jawabannya: Tergantung. Jika Anda mengalami pilek ringan atau sakit tenggorokan, olahraga ringan seperti jalan kaki atau yoga mungkin bisa dilakukan. Namun, jika Anda merasa sangat lemas, demam, atau mual, sebaiknya istirahat saja.
Sering ditolak itu adalah hal yang wajar, karena tidak semua orang akan menyukai hal yang sama. Jika kamu sering ditolak, jangan berkecil hati. Ada 5 cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya: Terima penolakan dengan lapang dada Fokus pada kelebihanmu Jangan menyerah Cari dukungan dari orang lain Belajar dari penolakan Jika kamu menerapkan 5 cara…
Makan besar sebaiknya saat berbuka atau selesai tarawih? Pertanyaan ini sering kali muncul saat bulan Ramadan tiba. Ada yang berpendapat bahwa makan besar sebaiknya dilakukan saat berbuka puasa, ada pula yang berpendapat bahwa sebaiknya dilakukan setelah selesai tarawih. Lantas, mana yang lebih baik? Menurut para ahli kesehatan, makan besar sebaiknya dilakukan saat berbuka puasa. Hal…
Tahukah kamu alasan mengapa napas tak sedap saat berpuasa? Saat berpuasa, tubuh kita tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama kurang lebih 13 jam. Akibatnya, terjadi perubahan pada metabolisme tubuh dan menyebabkan beberapa gejala, salah satunya adalah napas tak sedap. Saat berpuasa, tubuh akan memecah lemak dan protein untuk dijadikan energi. Proses pemecahan lemak ini…
Puasa merupakan salah satu ibadah yang wajib dilakukan oleh umat muslim. Namun, kapan si kecil boleh mulai berpuasa? Berikut penjelasannya. Menurut para ulama, anak-anak diperbolehkan mulai berpuasa sejak usia 7 tahun. Pada usia ini, anak-anak sudah dianggap cukup umur untuk memahami kewajiban berpuasa dan mampu menahan lapar dan dahaga.
