10 Makanan Super untuk Jantung Sehat Menjaga kesehatan jantung sangat penting untuk umur panjang dan kualitas hidup yang baik. Dengan memasukkan makanan super ini ke dalam makanan Anda, Anda dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan menjaga jantung Anda tetap sehat.
Dalam kesibukan hidup sehari-hari, terkadang kita merasa memiliki firasat atau intuisi yang kuat. Firasat ini bisa datang tiba-tiba dan memberikan kita petunjuk atau peringatan tentang sesuatu yang akan terjadi. Bagi sebagian orang, firasat ini mungkin dianggap hanya kebetulan atau keberuntungan semata. Namun, bagi mereka yang memiliki intuisi yang kuat, firasat ini bisa menjadi alat yang […]
7 Tanda Orang yang Sering Patah Hati Tapi Semangat Hidupnya Menguat Siapa bilang patah hati melulu bikin hidup berantakan? Justru, patah hati bisa jadi cambuk untuk bangkit dan jadi pribadi yang lebih kuat. Nah, berikut ini ada 7 tanda yang nunjukkin kalau kamu termasuk orang yang sering patah hati tapi semangat hidupnya makin menguat:1. Nggak […]
Ingin punya lengan yang kuat dan kekar? Yuk, lakukan 4 gerakan ini secara rutin! Lengan yang kuat tidak hanya membuat penampilan kita lebih keren, tapi juga bermanfaat untuk berbagai aktivitas sehari-hari, seperti mengangkat belanjaan, membuka toples, atau bahkan menggendong anak. Gerakan-gerakan berikut ini bisa membantu kamu memperkuat otot-otot lengan dengan efektif:
Musuhi adalah seni mengolah makanan Jepang tradisional yang terdiri dari nasi yang dibentuk menjadi bola-bola kecil dan diisi dengan berbagai bahan seperti ikan, sayuran, atau buah-buahan. Makanan ini populer di Jepang dan sering disajikan sebagai hidangan pembuka atau camilan. Musuhi dapat dibuat dengan berbagai bentuk dan ukuran, dan sering dihias dengan rumput laut atau bahan […]
Osteoporosis adalah kondisi kesehatan yang menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh. Hal ini dapat meningkatkan risiko patah tulang, terutama pada pinggul, tulang belakang, dan pergelangan tangan. Olahraga adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah osteoporosis. Olahraga dapat membantu memperkuat tulang dan meningkatkan kepadatan tulang. Beberapa jenis olahraga yang baik untuk mencegah osteoporosis antara lain:
Kecerdasan interpersonal adalah kemampuan seseorang untuk memahami dan berinteraksi dengan orang lain secara efektif. Orang dengan kecerdasan interpersonal yang baik biasanya memiliki keterampilan komunikasi yang kuat, empati, dan kemampuan untuk membangun hubungan yang positif. Berikut adalah 6 tanda seseorang memiliki kecerdasan interpersonal yang baik: 1. Pendengar yang baik
Membangun ikatan antara ibu dan bayi adalah hal yang sangat penting untuk perkembangan emosional dan psikologis bayi. Ada banyak cara untuk membangun ikatan ini, salah satunya adalah melalui sentuhan. Sentuhan dapat membantu merangsang produksi hormon oksitosin, yang dikenal sebagai hormon ikatan. Oksitosin membantu menciptakan perasaan tenang dan rileks, serta meningkatkan rasa percaya dan kasih sayang. […]
Dalam kehidupan, kita sering dihadapkan dengan berbagai tantangan dan rintangan. Untuk dapat menghadapinya dengan baik, kita memerlukan mental yang kuat. Mental yang kuat akan membuat kita lebih tangguh dan tidak mudah menyerah. Ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa seseorang memiliki mental yang kuat. Berikut adalah 5 tandanya: 1. Berpikir positif Orang dengan mental yang kuat […]
Sengkelatnews.com Dalam rangka membentuk mental yang kuat, Komandan Komando Pendidikan Dukungan Umum (Dankodikdukum) Kodiklatal Laksma Dr. Taufik Arief memberikan pembekalan kepada 223 Siswa Pendidikan Pertama Tamtama (Dikmata) TNI Angkatan Laut (TNI AL) Angkatan 43 Gelombang 1 TA. 2023, bertempat di Gedung Moeljadi Kodiklatal, Bumimoro Surabaya. Senin, (16/10/2023). Dalam pengarahannya, Dankodikdukum menyampaikan bahwa dari informasi terkini […]
