Uban memang menjadi salah satu permasalahan rambut yang sering dikeluhkan. Selain mengganggu penampilan, uban juga bisa membuat kita terlihat lebih tua dari usia sebenarnya. Tapi, jangan khawatir, ada banyak cara alami yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan uban, salah satunya dengan menggunakan baby oil. Baby oil adalah minyak mineral yang biasanya digunakan untuk merawat kulit […]
Manfaat Berolahraga Di Bulan Ramadan, Olahraga di bulan Ramadan memang banyak memberikan manfaat bagi kesehatan. Selain menjaga kebugaran, olahraga juga dapat membantu membakar kalori berlebih yang masuk saat berbuka dan sahur. Tak hanya itu, olahraga juga dapat membantu menjaga kesehatan mental dan meningkatkan kualitas tidur. Namun, perlu diingat bahwa olahraga saat puasa harus dilakukan dengan […]
Diet 10 Menu Makanan Ini Bisa Kamu Ikuti adalah sebuah program diet yang menawarkan 10 pilihan menu makanan yang bisa kamu konsumsi setiap harinya. Program diet ini diklaim dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat dan efektif. Program diet ini disusun oleh para ahli gizi dan nutrisi, sehingga dijamin aman dan sehat untuk diikuti. Menu […]
Puasa merupakan kewajiban bagi setiap muslim yang telah memenuhi syarat. Namun, ada beberapa kondisi yang mengharuskan seseorang untuk tidak berpuasa, salah satunya adalah kehamilan. Bagi ibu hamil yang ingin berpuasa, ada beberapa aturan yang harus diperhatikan agar tidak membahayakan kesehatan ibu dan janin. Berikut ini adalah 7 aturan bila ibu hamil ingin berpuasa: 1. Konsultasikan […]
5 Ciri-ciri Emfisema yang Perlu Kamu Waspadai Emfisema adalah suatu kondisi yang ditandai dengan kerusakan pada kantung udara di paru-paru. Kerusakan ini menyebabkan kesulitan bernapas dan sesak napas. Emfisema biasanya terjadi pada perokok, tetapi juga dapat disebabkan oleh faktor lain, seperti polusi udara dan kekurangan genetik. Berikut adalah 5 tanda-tanda emfisema yang perlu kamu waspadai:1. […]
Lutut pelari atau runner’s knee adalah kondisi umum yang menyebabkan rasa sakit di sekitar tempurung lutut. Kondisi ini sering terjadi pada pelari, namun juga dapat dialami oleh orang yang melakukan aktivitas fisik yang melibatkan banyak gerakan lutut, seperti melompat, jongkok, atau bersepeda. Gejala lutut pelari meliputi:
Benarkah ibu di atas 35 sulit untuk hamil? Mitos atau fakta? Yuk, cari tahu jawabannya di sini! Seiring bertambahnya usia, kesuburan wanita memang mengalami penurunan. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, seperti:
Cegah Keluar Air Mani Saat Puasa adalah topik penting bagi umat Muslim yang sedang menjalani ibadah puasa. Keluar air mani dapat membatalkan puasa, sehingga penting untuk mengetahui cara mencegahnya. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah keluar air mani saat puasa, antara lain: 1. Hindari aktivitas yang dapat merangsang keluar air mani, seperti menonton […]
Jalan kaki, siapa yang tidak tahu olahraga ringan yang satu ini? Jalan kaki memang menjadi salah satu olahraga yang paling mudah dan murah untuk dilakukan. Tak perlu peralatan khusus atau biaya mahal, kamu bisa langsung jalan kaki kapan saja dan dimana saja. Namun, jangan salah, meski terlihat sederhana, jalan kaki ternyata memiliki banyak manfaat untuk […]
Napas pendek merupakan kondisi di mana seseorang kesulitan bernapas. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti asma, penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), atau bahkan obesitas. Napas pendek bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, sehingga penting untuk mencari cara mengatasinya. Salah satu cara mengatasi napas pendek adalah dengan berolahraga. Olahraga dapat membantu meningkatkan kapasitas paru-paru dan […]
