Makanan asin memang nikmat dan menggugah selera. Akan tetapi, tahukah kamu kalau sering mengonsumsi makanan asin ternyata berbahaya bagi kesehatan? Yuk, cari tahu apa saja bahayanya dalam artikel ini! Menurut Kementerian Kesehatan RI, batas konsumsi garam harian yang disarankan untuk orang dewasa adalah kurang dari 5 gram atau setara dengan satu sendok teh. Konsumsi garam […]
Makanan yang kita konsumsi memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan jantung kita. Beberapa makanan dapat membantu menjaga kesehatan jantung, sementara yang lain dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Berikut adalah 8 makanan yang dapat menyehatkan jantung kamu: 1. Ikan berlemak
Waspadai 4 Makanan Yang Dapat Memperberat Radang Tenggorokan! Radang tenggorokan atau faringitis adalah peradangan pada tenggorokan yang bisa disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Gejala radang tenggorokan antara lain sakit tenggorokan, kesulitan menelan, suara serak, dan batuk. Dalam beberapa kasus, radang tenggorokan juga bisa disertai dengan gejala demam, sakit kepala, dan nyeri otot. Selain infeksi, […]
5 Tips Memanaskan Makanan Untuk Sahur Sahur adalah waktu makan terakhir sebelum menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan. Biasanya, sahur dilakukan pada dini hari saat waktu subuh menjelang. Untuk menghemat waktu, banyak orang yang memilih untuk memanaskan makanan sisa sahur dari malam sebelumnya. Namun, memanaskan makanan yang tidak tepat dapat menyebabkan makanan menjadi tidak lezat […]
Makanan yang kita konsumsi sehari-hari ternyata bisa meningkatkan risiko terkena kanker. Makanan-makanan ini mengandung zat-zat berbahaya yang dapat merusak sel-sel tubuh dan memicu pertumbuhan sel kanker.Yuk, kita cari tahu makanan apa saja yang sebaiknya kita hindari untuk mencegah kanker! Makanan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans, seperti daging olahan, mentega, dan makanan yang digoreng. […]
Halo, pembaca yang budiman! Tahukah kamu bahwa ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari selama kehamilan karena dapat memicu keguguran? Yuk, simak artikel berikut ini untuk mengetahui 5 makanan yang dimaksud!. Kabar terbaru seputar kesehatan ibu hamil ini kami sajikan khusus untukmu agar kehamilanmu bisa berjalan dengan sehat dan lancar. Yuk, simak terus perkembangan informasinya hanya […]
Saat menjalankan ibadah puasa, asupan makanan saat sahur menjadi sangat penting untuk menjaga energi sepanjang hari. Berikut adalah 7 makanan penambah energi yang cocok dikonsumsi saat sahur: Oatmeal: Oatmeal kaya akan serat dan karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi secara perlahan dan bertahan lama. Telur: Telur merupakan sumber protein berkualitas tinggi yang dapat membantu menjaga […]
Saat menjalankan ibadah puasa, penting untuk menjaga asupan makanan saat sahur agar kuat berpuasa seharian. Ada beberapa jenis makanan sehat yang direkomendasikan untuk dikonsumsi saat sahur, antara lain: Oatmeal: Oatmeal kaya serat dan karbohidrat kompleks yang dapat memberikan rasa kenyang lebih lama. Buah-buahan: Buah-buahan seperti pisang, apel, dan jeruk mengandung gula alami yang dapat memberikan […]
Ibu menyusui makan pedas boleh saja, asal tidak berlebihan. Sebab, makanan pedas dapat menimbulkan beberapa masalah pada ibu menyusui dan bayinya. Berikut ini beberapa hal yang harus diperhatikan ibu menyusui saat mengonsumsi makanan pedas: 1. Gangguan pencernaan
Selain ketupat, ada banyak makanan sejenis yang hanya ada saat Lebaran di Indonesia. Makanan-makanan ini biasanya dibuat dengan bahan-bahan khusus dan memiliki cita rasa yang khas. Berikut ini adalah beberapa di antaranya: 1. Opor Ayam
