Lalapan, makanan khas Indonesia yang terdiri dari berbagai jenis sayuran segar, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut 7 macam lalapan dan manfaatnya: Daun Kemangi: Memiliki sifat antioksidan yang tinggi, membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. Daun Selada: Kaya akan vitamin A, K, dan folat, baik untuk kesehatan tulang, mata, dan sistem […]
Siapa sangka, olahraga yang selama ini kita kenal dengan segudang manfaatnya, ternyata juga bisa membawa dampak negatif jika dilakukan secara berlebihan. Ya, olahraga berlebihan dapat mengurangi keuntungan yang seharusnya kita peroleh dari olahraga itu sendiri. Yuk, simak ulasannya berikut ini! Olahraga memang memiliki banyak manfaat, seperti menjaga kesehatan jantung, mengontrol berat badan, memperkuat otot dan […]
Halo, pencinta kuliner! Kali ini, kita akan membahas kuliner legendaris yang bikin nagih, yaitu bubur kacang hijau. Siapa yang tidak kenal dengan makanan satu ini? Bubur kacang hijau mudah ditemukan di berbagai daerah di Indonesia, dari warung tenda hingga restoran mewah. Selain rasanya yang lezat, bubur kacang hijau juga dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. […]
Anak Berani Ikut Lomba Ini Manfaatnya Anak-anak yang berani mengikuti lomba akan mendapat banyak manfaat, baik untuk perkembangan fisik, mental, maupun sosialnya. Lomba dapat melatih anak untuk mengembangkan kemampuannya, belajar dari kesalahan, dan bersosialisasi dengan orang lain.
Pengertian Puasa Ayyamul Bidh Puasa Ayyamul Bidh adalah puasa sunnah yang dilakukan pada tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulan Hijriyah. Puasa ini memiliki beberapa keutamaan dan manfaat, di antaranya: Menghapus dosa-dosa kecil. Dari Abu Hurairah radhiyallahu anhu, Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam bersabda, Puasa tiga hari setiap bulan dapat menghapus dosa-dosa kecil. (HR. Bukhari […]
Siapa bilang punya istri cerewet itu menyebalkan? Justru, banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan, lho! Penasaran? Yuk, simak ulasannya berikut ini! Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Michigan, pria yang memiliki istri cerewet cenderung lebih sehat dan panjang umur. Hal ini disebabkan karena istri cerewet biasanya lebih memperhatikan kesehatan suaminya, mulai dari pola […]
Kolagen, sebuah protein yang banyak ditemukan di jaringan ikat tubuh seperti kulit, tulang, dan otot, ternyata bisa dimakan! Kolagen yang dapat dimakan ini umumnya diolah menjadi suplemen atau makanan kesehatan. Nah, kalau kita mengonsumsi kolagen yang dapat dimakan ini, apa saja ya yang terjadi pada tubuh kita? Berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi kolagen yang dapat […]
Manfaat Berolahraga Di Bulan Ramadan, Olahraga di bulan Ramadan memang banyak memberikan manfaat bagi kesehatan. Selain menjaga kebugaran, olahraga juga dapat membantu membakar kalori berlebih yang masuk saat berbuka dan sahur. Tak hanya itu, olahraga juga dapat membantu menjaga kesehatan mental dan meningkatkan kualitas tidur. Namun, perlu diingat bahwa olahraga saat puasa harus dilakukan dengan […]
Susu merupakan minuman yang sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak. Kandungan nutrisinya yang lengkap, seperti protein, kalsium, vitamin D, dan lemak baik, sangat dibutuhkan oleh tubuh anak untuk membangun tulang yang kuat, gigi yang sehat, dan sistem kekebalan tubuh yang baik. Berikut ini adalah beberapa manfaat rutin minum susu bagi anak:
