Konsumsi gula berlebih bisa memberikan pengaruh buruk bagi kesehatan otak kita. Gula yang berlebihan dapat menyebabkan peradangan pada otak, yang dapat merusak sel-sel otak dan mengganggu fungsi kognitif. Selain itu, gula juga dapat menyebabkan resistensi insulin, yang dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah di otak dan meningkatkan risiko stroke. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi gula […]
Terungkap Alasan Mengapa Ibu Hamil Harus Menghindari Hewan Peliharaan Menjadi ibu hamil adalah saat yang penuh kebahagiaan dan juga kekhawatiran. Salah satu hal yang perlu diperhatikan oleh ibu hamil adalah kesehatannya dan kesehatan calon bayinya. Salah satu faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan ibu hamil dan calon bayinya adalah hewan peliharaan.
Halo, para suami! Apakah kalian siap untuk momen-momen mengejutkan saat istri tercinta sedang mengandung? Ada banyak hal tak terduga yang akan kalian alami selama masa kehamilan istri. Yuk, simak 5 momen mengejutkan yang mungkin akan kalian hadapi: Ngidam yang Aneh-AnehTiba-tiba istri minta makan rujak jam 3 pagi? Atau ngidam es campur di tengah malam? Jangan […]
Kurang Tidur Naikkan Berat Badan, Benarkah? Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan kita secara keseluruhan, termasuk berat badan. Ketika kita kurang tidur, tubuh kita memproduksi lebih banyak hormon yang merangsang rasa lapar dan mengurangi hormon yang membuat kita merasa kenyang. Hal ini dapat menyebabkan kita makan lebih banyak dan membuat kita lebih sulit untuk […]
10 Penyebab Bayi Sembelit Sembelit adalah masalah umum pada bayi, dan bisa membuat bayi tidak nyaman dan rewel. Ada banyak penyebab sembelit pada bayi, termasuk:
Kesepian adalah perasaan sedih dan kosong yang dapat menyerang siapa saja, tanpa memandang jenis kelamin. Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa pria dan wanita mengatasi kesepian dengan cara yang sangat berbeda. Pria cenderung menarik diri dan mengisolasi diri ketika mereka merasa kesepian. Mereka mungkin menghindari kontak sosial dan menghabiskan lebih banyak waktu sendirian. Di sisi lain, […]
Saat musim hujan tiba, banyak orang yang mengeluh mudah sakit. Ada beberapa alasan mengapa hal ini bisa terjadi. Pertama, saat musim hujan, udara menjadi lebih lembab. Kelembaban udara yang tinggi dapat membuat virus dan bakteri lebih mudah bertahan hidup dan menyebar. Kedua, saat musim hujan, orang cenderung menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan. Hal […]
Lemak perut dan lemak paha sama-sama berbahaya, namun lemak perut lebih berbahaya bagi kesehatan. Lemak perut adalah lemak yang menumpuk di sekitar organ perut, sedangkan lemak paha adalah lemak yang menumpuk di sekitar paha. Lemak perut lebih berbahaya karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2, dan beberapa jenis kanker. Lemak paha tidak […]
Bukti Olahraga Dapat Bantu Cegah Diabetes Olahraga adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah diabetes. Olahraga dapat membantu menurunkan berat badan, meningkatkan sensitivitas insulin, dan mengurangi peradangan. Semua faktor ini dapat membantu mencegah atau mengelola diabetes tipe 2.
Lutut pelari atau runner’s knee adalah kondisi umum yang menyebabkan rasa sakit di sekitar tempurung lutut. Kondisi ini sering terjadi pada pelari, namun juga dapat dialami oleh orang yang melakukan aktivitas fisik yang melibatkan banyak gerakan lutut, seperti melompat, jongkok, atau bersepeda. Gejala lutut pelari meliputi:
