Protein nabati adalah sumber protein yang baik untuk tubuh, terutama bagi mereka yang vegetarian atau vegan. Ada banyak jenis makanan sumber protein nabati, dan berikut adalah 4 di antaranya yang baik untuk tubuh: 1. Kacang-kacangan Kacang-kacangan adalah sumber protein nabati yang sangat baik, selain itu juga kaya serat dan nutrisi lainnya. Beberapa jenis kacang-kacangan yang […]
Halo, pembaca yang budiman! Apakah kamu termasuk orang yang sangat memperhatikan detail? Atau kamu justru tipe orang yang selalu terburu-buru dan sering melewatkan hal-hal kecil? Nah, pada artikel kali ini, kita akan membahas 7 ciri kepribadian orang yang berorientasi pada detail. Yuk, simak baik-baik! Menurut para ahli psikologi, orang yang berorientasi pada detail memiliki pola […]
7 Sikap Sederhana Yang Membuatmu Makin Bahagia Jalani Hidup Kebahagiaan itu tidak datang secara tiba-tiba, ia adalah hasil dari sikap dan tindakan kita sehari-hari. Dengan menumbuhkan sikap-sikap sederhana ini, kamu bisa menjalani hidup yang lebih bahagia dan bermakna.
Saat sahur, tubuh kita membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk menjalani puasa seharian. Salah satu cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut adalah dengan mengonsumsi jus buah. Jus buah kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini adalah beberapa alasan mengapa minum jus buah saat sahur memberikan manfaat besar […]
6 Tips Memanjangkan Bulu Mata Secara Alami Bulu mata lentik dan panjang memang jadi dambaan setiap wanita. Tapi, nggak perlu langsung pakai bulu mata palsu atau extension ya, karena ada banyak cara alami yang bisa kamu lakukan untuk memanjangkan bulu mata. Yuk, simak tips-tipsnya berikut ini!
Gastroschisis adalah kelainan lahir yang terjadi ketika usus bayi keluar dari tubuh melalui lubang di dinding perut. Lubang ini biasanya berada di sisi kanan pusar. Gastroschisis dapat terjadi pada siapa saja, tetapi lebih sering terjadi pada anak perempuan daripada anak laki-laki. Berikut adalah 8 fakta penting tentang gastroschisis:
Latihan Ini Bisa Bikin Tubuh Lebih Lentur. Latihan ini bisa bikin tubuh lebih lentur. Gerakan-gerakannya dirancang untuk meregangkan otot-otot dan meningkatkan jangkauan gerak. Latihan ini juga dapat membantu mengurangi risiko cedera dan meningkatkan keseimbangan dan koordinasi.
5 Tips Mencegah Sariawan Sariawan memang menyebalkan. Tapi, jangan khawatir! Ada banyak cara untuk mencegahnya. Berikut 5 tips yang bisa kamu coba:
Inferno Hot Pilates adalah olahraga yang menggabungkan gerakan pilates dengan panas ruangan yang tinggi. Olahraga ini dirancang untuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan daya tahan kardiovaskular. Inferno Hot Pilates dipraktikkan di ruangan yang dipanaskan hingga 40 derajat Celcius, dengan kelembapan 40%. Panas ini membantu tubuh mengeluarkan keringat lebih banyak, yang dapat membantu membakar kalori dan membuang […]
Kulit berminyak merupakan salah satu masalah kulit yang paling umum dihadapi oleh banyak orang. Kulit berminyak terjadi ketika kelenjar sebaceous pada kulit memproduksi minyak berlebih, yang dapat menyebabkan pori-pori tersumbat, komedo, dan jerawat. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan kulit berminyak, termasuk genetika, hormon, dan diet. Makanan yang kita makan dapat berperan penting dalam menjaga […]
