Atasi kantuk saat puasa memang gampang-gampang susah ya. Tapi, tenang aja, ada 6 cara mudah yang bisa kamu lakuin biar puasa kamu lancar jaya tanpa rasa kantuk yang mengganggu. Yuk, simak tipsnya berikut ini:
Puasa adalah ibadah yang baik untuk kesehatan, termasuk kesehatan lambung. Namun, terkadang saat puasa, lambung justru bermasalah karena pola makan yang tidak teratur. Untuk itu, penting untuk memilih menu makanan sahur dan buka puasa yang baik untuk kesehatan lambung. Menurut ahli gizi, ada beberapa jenis makanan yang baik dikonsumsi saat sahur dan buka puasa untuk […]
Saat sahur, tubuh kita membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk menjalani puasa seharian. Salah satu cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut adalah dengan mengonsumsi jus buah. Jus buah kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini adalah beberapa alasan mengapa minum jus buah saat sahur memberikan manfaat besar […]
Siapa yang tidak suka kopi? Minuman yang satu ini memang sudah menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat Indonesia. Kopi bahkan menjadi salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi saat sahur, karena dipercaya dapat memberikan energi tambahan untuk berpuasa seharian. Namun, tahukah kamu kalau ada cara mengonsumsi kopi yang menyehatkan saat sahur? Yuk, simak 5 caranya […]
Ketika bulan puasa tiba, umat muslim di seluruh dunia akan menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh. Puasa mengharuskan kita untuk menahan lapar dan haus dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Bagi sebagian orang, puasa bisa menjadi hal yang melelahkan, terutama bagi mereka yang memiliki zodiak tertentu. Menurut astrologi, ada 5 zodiak yang dikenal mudah lelah […]
Nikmati cita rasa khas Yogyakarta untuk berbuka puasa yang istimewa! Puasa sebentar lagi tiba, saatnya mempersiapkan hidangan berbuka yang istimewa. Yogyakarta, dikenal dengan kekayaan kulinernya, menawarkan berbagai menu khas yang menggugah selera. Berikut 4 resep menu masakan khas Yogyakarta yang wajib kamu coba untuk berbuka puasa nanti:
Mencari inspirasi menu berbuka puasa yang lezat dan praktis? Ayam merupakan salah satu bahan makanan yang mudah diolah menjadi berbagai hidangan lezat. Berikut adalah 4 resep olahan daging ayam yang bisa kamu coba untuk menu berbuka puasa nanti. Dijamin enak dan pastinya tidak akan membuatmu ribet saat membuatnya. Tren kuliner saat ini menunjukkan peningkatan minat […]
Penyebab Inflamasi: Jangan Banyak Makan 5 Makanan Ini Saat Buka Puasa Saat berpuasa, tubuh kita mengalami perubahan pola makan yang signifikan. Ketika berbuka puasa, kita cenderung menyantap makanan dalam jumlah banyak dan cepat. Padahal, hal ini dapat memicu peradangan atau inflamasi pada tubuh. Inflamasi adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi, namun jika terjadi […]
Halo, sahabat pembaca yang budiman! Kali ini, kita akan membahas topik yang sering menjadi perbincangan di bulan puasa, yaitu bolehkah berenang saat berpuasa? Yuk, kita cari tahu jawabannya bersama-sama! Menurut pendapat umum yang beredar di masyarakat, berenang saat puasa dapat membatalkan puasa. Alasannya, karena saat berenang, air dapat masuk ke dalam tubuh melalui telinga, hidung, […]
Cegukan saat puasa memang menyebalkan, tapi jangan khawatir! Ada 8 cara atasi cegukan saat puasa tanpa minum air putih yang bisa kamu coba. Yuk, simak tipsnya! 1. Tahan Napas Tahan napas selama 10-15 detik, lalu hembuskan perlahan. Ulangi beberapa kali hingga cegukan reda.
