Malas Berolahraga Pasca Mudik? Begini 5 Cara Mengatasinya! Lebaran memang identik dengan makan enak dan kumpul-kumpul bareng keluarga. Tapi, jangan sampai momen Lebaran jadi alasan buat kita jadi males berolahraga ya, Squad! Soalnya, olahraga itu penting banget buat menjaga kesehatan tubuh kita. Nah, buat kamu yang lagi ngerasa males berolahraga setelah mudik, berikut ini ada…
Olahraga ringan punya efek setara pijat? Wah, masa sih? Siapa sangka kalau berolahraga ringan ternyata bisa memberikan efek yang sama seperti dipijat. Eits, tapi jangan salah, olahraga ringan yang dimaksud di sini bukan cuma jalan santai atau lari-lari kecil ya. Tapi, olahraga yang dilakukan dengan intensitas sedang, seperti berenang, bersepeda, atau yoga. Menurut sebuah penelitian…
Dalam dunia astrologi, ada beberapa zodiak yang dipercaya memiliki intuisi yang kuat dan kecerdasan yang tajam. Kombinasi ini membuat mereka menjadi sosok yang sangat berkualitas dan disegani. Berikut adalah 5 zodiak paling berkualitas karena punya intuisi kuat dan kecerdasan tajam: 1. Scorpio
Thalasemia adalah penyakit bawaan darah yang diturunkan dari orang tua ke anak. Penyakit ini menyebabkan tubuh tidak dapat memproduksi cukup hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Akibatnya, penderita thalassemia akan mengalami anemia, yaitu kondisi kekurangan sel darah merah yang sehat. Ada dua jenis utama thalassemia, yaitu alfa thalassemia dan…
Anak Sering Melawan Harus Dibiarkan Atau Dimarahi? Sebagai orang tua, wajar jika kita merasa kesal dan marah ketika anak sering melawan. Namun, apakah memarahi anak adalah solusi yang tepat? Atau justru sebaiknya dibiarkan saja?
Siapa sangka, pengidap hipotensi juga bisa menjalankan ibadah puasa dengan lancar. Ada beberapa tips yang bisa dicoba agar puasa tetap lancar dan tubuh tetap fit. Hipotensi adalah kondisi di mana tekanan darah berada di bawah normal. Biasanya, tekanan darah normal berada pada angka 120/80 mmHg. Sedangkan pada pengidap hipotensi, tekanan darahnya bisa turun hingga di…
Makan Tanpa Rasa Bersalah, Ini Tips Langsing Saat Liburan Liburan memang saat yang tepat untuk bersantai dan menikmati makanan. Tapi, jangan sampai liburan jadi alasan untuk makan berlebihan dan merusak diet Anda. Berikut ini beberapa tips agar Anda bisa makan tanpa rasa bersalah saat liburan:
