Puasa adalah waktu yang tepat untuk lebih banyak beribadah dan mendekatkan diri kepada Tuhan. Namun, bukan berarti kita harus bermalas-malasan dan tidak berolahraga sama sekali. Olahraga ringan saat puasa justru memiliki banyak manfaat, lho! Mulai dari menjaga kesehatan jantung, menurunkan berat badan, hingga meningkatkan mood. Salah satu manfaat olahraga ringan saat puasa adalah menjaga kesehatan […]
Kulit lembap dan sehat adalah dambaan setiap orang. Salah satu cara untuk mendapatkan kulit yang sehat dan lembap adalah dengan menggunakan body lotion. Namun, tahukah kamu kalau ada urutan tertentu dalam memakai body lotion agar hasilnya maksimal? Yuk, simak 7 urutan memakai body lotion berikut ini! 1. Bersihkan Kulit Terlebih Dahulu Sebelum memakai body lotion, […]
Kulit terbakar sinar matahari merupakan kondisi yang tidak mengenakkan dan dapat menyebabkan rasa sakit, kemerahan, dan pengelupasan. Ada beberapa tips yang dapat kamu lakukan untuk merawat kulit yang terbakar sinar matahari, di antaranya: 1. Kompres dengan air dingin. Kompres kulit yang terbakar dengan air dingin atau es yang dibungkus handuk. Hal ini akan membantu mengurangi […]
Merawat kulit saat bulan Ramadan itu penting banget. Soalnya, saat puasa kulit kita lebih rentan mengalami dehidrasi dan kusam. Nah, biar kulit tetap sehat dan glowing selama bulan Ramadan, yuk simak tips perawatan kulit sehat berikut ini! Salah satu cara merawat kulit saat bulan Ramadan adalah dengan menggunakan produk skincare yang tepat. Pilih produk skincare […]
Lari adalah salah satu olahraga yang paling populer di dunia. Olahraga ini dapat dilakukan di mana saja, kapan saja, dan tidak memerlukan peralatan khusus. Namun, ada satu pertanyaan yang sering ditanyakan oleh para pelari: lebih baik lari pakai alas kaki atau tidak? Ada beberapa argumen yang mendukung kedua belah pihak. Ada yang berpendapat bahwa berlari […]
Masih Ceriwis, Ini Cara Debat Sehat dengan Si Kecil Anak-anak memang terkenal cerewet, apalagi saat mereka sedang dalam masa pertumbuhan dan perkembangan. Sebagai orang tua, kita pasti ingin memberikan yang terbaik untuk anak, termasuk dalam hal pendidikan. Namun, terkadang kita juga perlu berdebat dengan anak untuk mengajarkan mereka tentang nilai-nilai yang baik.
Serba-serbi minyak almond, bahan alami yang sudah digunakan selama ribuan tahun untuk kesehatan kulit. Minyak almond kaya akan vitamin E, asam lemak, dan antioksidan yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Minyak almond dapat digunakan sebagai pelembap alami untuk melembutkan dan menghaluskan kulit. Kandungan vitamin E-nya membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal […]
Teh dan kopi, dua minuman yang sangat populer di dunia. Keduanya memiliki cita rasa dan aroma yang khas, serta mengandung berbagai macam senyawa aktif yang bermanfaat bagi kesehatan. Namun, banyak orang yang bertanya-tanya, mana yang lebih sehat, teh atau kopi? Dari segi kandungan nutrisi, teh dan kopi memiliki beberapa perbedaan. Teh mengandung lebih banyak antioksidan […]
Agar tidak salah dalam mengikuti tips aman menjemur bayi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Pertama, pastikan waktu menjemur yang tepat. Waktu terbaik untuk menjemur bayi adalah antara pukul 07.00-09.00 pagi, saat sinar matahari masih belum terlalu terik. Kedua, pilih lokasi yang teduh dan tidak langsung terkena sinar matahari. Ketiga, gunakan pakaian yang tipis dan […]
Sahur adalah waktu makan terakhir sebelum memulai puasa di bulan Ramadhan. Banyak orang yang memilih untuk makan mi instan saat sahur karena praktis dan mengenyangkan. Namun, bolehkah kita makan mi instan saat sahur? Yuk, simak penjelasannya! Kandungan Gizi Mi Instan Mi instan memang makanan yang mengenyangkan, tetapi kandungan gizinya tidak sebaik makanan lain. Mi instan […]
