Harus Tahu Manfaat Olahraga Ringan Saat Puasa

Puasa Tetap Sehat? Ini Manfaat Olahraga Ringannya!

Puasa adalah waktu yang tepat untuk lebih banyak beribadah dan mendekatkan diri kepada Tuhan. Namun, bukan berarti kita harus bermalas-malasan dan tidak berolahraga sama sekali. Olahraga ringan saat puasa justru memiliki banyak manfaat, lho! Mulai dari menjaga kesehatan jantung, menurunkan berat badan, hingga meningkatkan mood. Salah satu manfaat olahraga ringan saat puasa adalah menjaga kesehatan…

Read More
Tips Merawat Kulit Yang Terbakar Sinar Matahari

Rahasia Merawat Kulit Terbakar Matahari, Kulit Sehat Bukan Lagi Impian!

Kulit terbakar sinar matahari merupakan kondisi yang tidak mengenakkan dan dapat menyebabkan rasa sakit, kemerahan, dan pengelupasan. Ada beberapa tips yang dapat kamu lakukan untuk merawat kulit yang terbakar sinar matahari, di antaranya: 1. Kompres dengan air dingin. Kompres kulit yang terbakar dengan air dingin atau es yang dibungkus handuk. Hal ini akan membantu mengurangi…

Read More