Puasa merupakan kewajiban bagi setiap muslim yang telah memenuhi syarat. Namun, ada beberapa kondisi yang mengharuskan seseorang untuk tidak berpuasa, salah satunya adalah kehamilan. Bagi ibu hamil yang ingin berpuasa, ada beberapa aturan yang harus diperhatikan agar tidak membahayakan kesehatan ibu dan janin. Berikut ini adalah 7 aturan bila ibu hamil ingin berpuasa: 1. Konsultasikan […]
Sahur merupakan waktu makan terakhir sebelum menjalankan ibadah puasa. Menu makanan sahur yang sehat dan bergizi sangat penting untuk menjaga stamina tubuh selama berpuasa. Berikut adalah 5 menu mudah dan bergizi yang bisa menjadi pilihan untuk mewarnai waktu sahur Anda: 1. Oatmeal dengan buah dan kacang-kacangan
9 Urutan Skincare Malam Ala Korea Agar Kulit Cerah Dan Sehat adalah rutinitas perawatan kulit yang berasal dari Korea Selatan dan dipercaya dapat membantu mencerahkan dan menyehatkan kulit. Rutinitas ini terdiri dari 9 langkah yang dilakukan pada malam hari, yaitu: Pembersihan ganda: Menggunakan pembersih berbahan dasar minyak untuk mengangkat riasan dan kotoran, diikuti dengan pembersih […]
Olahraga adalah aktivitas yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, agar olahraga memberikan manfaat yang optimal, penting untuk melakukan pemanasan dan pendinginan dengan baik. Pemanasan adalah aktivitas yang dilakukan sebelum berolahraga, sedangkan pendinginan adalah aktivitas yang dilakukan setelah berolahraga. Pemanasan berfungsi untuk mempersiapkan tubuh untuk melakukan aktivitas olahraga. Pemanasan dapat dilakukan dengan cara melakukan gerakan-gerakan […]
Rangkaian skincare dari superfood yang lebih ringkas untuk segala jenis kulit adalah tren terbaru dalam perawatan kulit. Produk-produk ini menggunakan bahan-bahan alami seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral. Bahan-bahan ini membantu melindungi kulit dari kerusakan lingkungan, melembabkan kulit, dan mengurangi peradangan. Salah satu manfaat utama dari rangkaian skincare dari […]
Toner wajah adalah salah satu produk perawatan kulit yang penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Toner membantu menyeimbangkan pH kulit, menghilangkan kotoran dan sisa makeup, serta mempersiapkan kulit untuk menerima produk perawatan kulit selanjutnya. Ada banyak cara menggunakan toner wajah, tetapi ada tiga cara yang paling efektif dan benar. Cara pertama adalah menggunakan toner […]
:“` 5 Manfaat Oatmeal Untuk KesehatanOatmeal adalah makanan sehat yang terbuat dari gandum yang telah dikupas dan dikukus. Oatmeal kaya akan serat, protein, dan nutrisi lainnya, menjadikannya pilihan yang bagus untuk sarapan atau camilan. Berikut adalah 5 manfaat oatmeal untuk kesehatan:1. Menurunkan kadar kolesterol Oatmeal mengandung serat larut yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat […]
Masalah Kulit Wajah Umum yang Dihadapi Perempuan Metropolitan Kulit wajah perempuan metropolitan kerap kali mengalami berbagai masalah akibat polusi udara, gaya hidup, dan stres. Berikut adalah beberapa masalah kulit wajah yang biasa dialami perempuan metropolitan:
Ketombe, kulit kepala gatal dan berkeping-keping, adalah masalah umum yang dapat menimpa siapa saja. Meski tidak berbahaya, ketombe dapat mengganggu penampilan dan rasa percaya diri. Namun, jangan khawatir, ada beberapa cara ampuh yang bisa dilakukan untuk mengatasi ketombe yang membandel. Berikut 5 cara ampuh mengatasi ketombe yang membandel:
Memelihara Kesehatan Selama Puasa: 5 Saran untuk Kondisi Tubuh yang Prima Puasa adalah ibadah yang baik untuk kesehatan, baik fisik maupun mental. Namun, selama berpuasa, tubuh kita mengalami perubahan yang dapat menyebabkan masalah kesehatan jika tidak dijaga dengan baik. Berikut adalah 5 saran untuk menjaga kesehatan selama berpuasa:1. Minum banyak cairan Saat berpuasa, tubuh kita […]
