Sengkelat News

Fakta, Aktual, Terpercaya

Subscribe

Berita Terkini

1 min read

Cegah Judi Online, Dandim 0831 Surabaya Timur Periksa Ponsel Anggota

1 min read

Babinsa Rungkut Turut Sukseskan Makan Bergizi Gratis di Penjaringansari

1 min read

Sampaikan Pesan Panglima TNI Kepada Prajurit, Koarmada II Gelar Upacara Bendera 17-an

1 min read

Wadan Kodiklatal Hadiri Pengarahan Wakasal Kepada 20 Satker Calon Penerima WBK

2 mins read

Pimpin Upacara Bendera 17-an, Dirdok Kodiklatal Sampaikan Pesan Panglima TNI

setelah

79 Prajurit Jadi Warga Baru, Setelah Jalani Tradisi Penerimaan Korps Wanita Angkatan Laut

admin0Tagged , , , , , , , , , , , ,

Sengkelatnews.com 79 Prajurit menjadi Warga Baru Korps Wanita TNI Angkatan Laut (Kowal), setelah resmi mengikuti Pengukuhan dan Upacara Tradisi Penerimaan Kowal yang dipimpin langsung Pabandya Bin Kowal Letkol Laut (KH/W) Melda Sulliswari, bertempat di Gedung E.H. Thomas Pusdiktek Kodikdukum Kodiklatal, Bumimoro Surabaya. Jumat, (29/11/2024). Prajurit Kowal tersebut terdiri dari Perwira Remaja (Paja) AAL Angkatan 69 […]

Read More
2 mins read

Setelah Papua dan Kupang, Dankodiklatal Dampingi Kasal Tatap Muka Dengan Personel Lantamal VI

admin0Tagged , , , , , , , , , , , , , ,

Sengkelatnews.com Setelah melaksanakan kunjungan kerja (Kunker) di Papua dan Kupang, Komandan Kodiklatal (Dankodikatal) Letjen TNI Marinir Nur Alamsyah melanjutkan Kunker bersama Kepala Staf Angkatan Laut (Kasal) Laksamana TNI Dr. Muhammad Ali yang melaksanakan tatap muka dengan personel Lantamal VI di Gedung Hasanuddin Mako Lantamal VI Makassar. (09/08). Direncanakan, Kasal dan Ketua Umum Jalasenastri Ny. Fera […]

Read More
1 min read

Tim Kodiklatal Masuk Babak Final Setelah Kalahkan Lawannya Di Porwiltim

admin0Tagged , , , , , , , , , , ,

Sengkelatnews.com Setelah keberhasilan Tim Tenis Meja Kodiklatal meraih Juara 1 di ajang Porwiltim 2024, kesuksesan tersebut diikuti Tim Tenis Lapangan yang akhirnya menuju Babak Final, setelah menundukkan lawannya Koarmada III dengan Skor kemenangan untuk Kodiklatal 4-1, bertempat di Jala Krida Loka AAL Bumimoro Surabaya.  Kamis (27/06/2024). Ditempat yang berbeda Tim Bulu Tangkis Kodiklatal juga di […]

Read More
1 min read

4 Olahraga Favorit yang Bikin Tarawih Makin Nikmat

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , ,

Siapa bilang olahraga hanya bisa dilakukan di pagi hari? Setelah seharian berpuasa, tubuh justru membutuhkan aktivitas fisik untuk membakar kalori dan menjaga kesehatan. Nah, salah satu waktu yang tepat untuk berolahraga setelah berbuka puasa adalah setelah salat tarawih. Ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan setelah tarawih, mulai dari yang ringan hingga berat. Berikut adalah […]

Read More
5 mins read

Waspada! 5 Akibat Fatal Minum Es Setelah Olahraga

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , ,

Siapa sangka, kebiasaan minum es setelah berolahraga yang menyegarkan ternyata bisa membawa dampak negatif bagi kesehatan. Berikut ini 5 akibat minum es setelah berolahraga yang perlu kamu ketahui: 1. Kram perut. Minum es setelah berolahraga dapat menyebabkan kram perut karena suhu dingin dapat memperlambat pencernaan dan menyebabkan otot-otot perut berkontraksi. Hal ini dapat menyebabkan rasa […]

Read More
4 mins read

Rahasia Penting: Istri Tetap Layak Dipuji Setelah Melahirkan

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , ,

Setelah melahirkan, istri tetap membutuhkan pujian. Pujian dapat membantunya merasa lebih dihargai dan percaya diri. Ini juga dapat membantu memperkuat ikatan antara suami dan istri. Ada banyak cara untuk memuji istri Anda setelah melahirkan. Anda dapat memuji penampilannya, kepribadiannya, atau keterampilan mengasuhnya. Anda juga dapat mengungkapkan rasa terima kasih atas semua yang telah dia lakukan […]

Read More
7 mins read

Lapar Bangun Tidur? Ini Alasannya, Ada yang Bikin Kaget!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , ,

Bangun tidur langsung merasa lapar? Ternyata, ada banyak alasan yang bisa mendasarinya. Yuk, cari tahu! 1. Kurang tidur Saat kurang tidur, tubuh akan memproduksi hormon ghrelin yang memicu rasa lapar. Sebaliknya, hormon leptin yang membuat kita merasa kenyang akan berkurang produksinya.

Read More
6 mins read

5 Trik Ampuh Hilangkan Pegal Setelah Olahraga, Dijamin!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , ,

Olahraga memang menyehatkan, tapi pegal-pegal setelahnya bikin bete? Tenang, ada 5 trik mudah buat ngatasinnya! Pegal-pegal setelah olahraga itu wajar, namanya juga tubuh lagi beradaptasi. Tapi tenang, ada trik-trik khusus yang bisa kamu lakuin buat ngurangin rasa nggak enak ini. Dijamin ampuh!

Read More
3 mins read

Haus Setelah Olahraga? Wajib Tahu Rahasia Ini!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , ,

Tahukah kamu berapa banyak air yang harus diminum setelah berolahraga? Pertanyaan ini sering ditanyakan oleh orang-orang yang ingin menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya. Nah, pada artikel kali ini kita akan membahas mengenai hal tersebut. Kira-kira berapa banyak air yang mesti diminum usai berolahraga? Yuk, simak penjelasan lengkapnya di bawah ini! Ketika kita berolahraga, tubuh kita […]

Read More
5 mins read

Rahasia Olahraga Setelah Lebaran, Dijamin Langsing Lagi!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , ,

Olahraga Lagi Setelah Lebaran? Begini Cara Memulainya! Lebaran identik dengan makan banyak dan berlemak. Alhasil, berat badan pun naik. Nah, setelah Lebaran, saatnya kembali berolahraga untuk membakar kalori dan menurunkan berat badan. Tapi, bagaimana cara memulai olahraga setelah lama tidak aktif?

Read More
5 mins read