Tinggal di apartemen menjadi pilihan banyak keluarga, khususnya di kota-kota besar. Namun, banyak juga yang mempertanyakan apakah tinggal di apartemen baik untuk psikologis anak. Artikel ini akan membahas dampak positif dan negatif tinggal di apartemen bagi psikologis anak, berdasarkan penelitian dan pengalaman para ahli. Salah satu manfaat tinggal di apartemen adalah lokasinya yang strategis, dekat […]
Siapa nih yang penasaran dengan zodiak-zodiak yang terkenal cerdas dan nggak gampang stres? Yuk, simak 7 zodiak berikut ini yang dijamin bakal bikin kamu kagum! Berdasarkan studi terbaru dari Universitas Oxford, 7 zodiak ini memiliki tingkat kecerdasan dan ketahanan stres yang tinggi. Mereka dikenal mampu berpikir kritis, menyelesaikan masalah dengan cepat, dan tetap tenang dalam […]
Hilangkan stres dengan meditasi adalah praktik yang telah digunakan selama berabad-abad untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan. Meditasi adalah praktik memfokuskan pikiran dan tubuh pada saat ini, dan telah terbukti memiliki banyak manfaat, termasuk mengurangi stres, kecemasan, dan depresi. Ada banyak jenis meditasi yang berbeda, tetapi semuanya melibatkan memusatkan perhatian pada sesuatu, seperti napas, mantra, […]
Tahukah kamu, stres juga bisa dialami oleh anak-anak? Mereka mungkin tidak dapat mengungkapkannya secara verbal, tetapi ada beberapa tanda yang dapat kamu amati untuk mengetahui apakah anak sedang stres. Yuk, simak 5 tandanya: 1. Perubahan Perilaku Perhatikan perubahan perilaku anak, seperti menjadi lebih pendiam, mudah tersinggung, atau justru hiperaktif. Perubahan ini bisa jadi merupakan tanda […]
Stres merupakan respons alami tubuh terhadap tuntutan kehidupan. Saat stres, tubuh akan melepaskan hormon kortisol, yang membuat tubuh bersiap menghadapi bahaya. Namun, jika stres berkepanjangan, kortisol dapat merusak kesehatan, termasuk kesehatan organ reproduksi wanita. Berikut adalah beberapa bagian tubuh wanita yang terancam saat stres: 1. OvariumStres dapat mengganggu siklus menstruasi dan menyebabkan ovulasi tidak teratur. […]
Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, stres menjadi momok yang menghantui banyak orang. Berbagai cara dilakukan untuk mengatasinya, salah satunya dengan latihan pernapasan. Latihan pernapasan yang tepat dapat membantu menenangkan pikiran, mengurangi ketegangan otot, dan meningkatkan kualitas tidur. Ada banyak jenis latihan pernapasan yang bisa dicoba. Berikut ini adalah 3 jenis latihan pernapasan yang efektif […]
Stres adalah respon alami tubuh terhadap tuntutan atau ancaman. Stres bisa bermanfaat, membantu kita untuk menghindari bahaya atau memenuhi tenggat waktu. Namun, stres yang berkepanjangan dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik kita. Berikut adalah 5 tanda stres pada fisik yang perlu diwaspadai:
Pria menikah cenderung lebih gampang stres, benarkah? Jawabannya, iya. Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Michigan menemukan bahwa pria yang menikah lebih mungkin mengalami stres dibandingkan pria yang belum menikah. Studi tersebut menemukan bahwa pria yang menikah memiliki kadar hormon stres kortisol yang lebih tinggi dibandingkan pria yang belum menikah. Hormon kortisol dilepaskan ketika […]
Tahukah kamu kalau stres pada ibu ternyata bisa berpengaruh pada bayi? Ya, betul sekali! Ketika seorang ibu mengalami stres, tubuhnya akan melepaskan hormon stres yang disebut kortisol. Hormon ini dapat melewati plasenta dan masuk ke dalam aliran darah bayi. Nah, kadar kortisol yang tinggi pada bayi dapat berdampak negatif pada perkembangan otak dan sistem kekebalannya. […]
Stres adalah bagian dari kehidupan, namun jika tidak dikelola dengan baik, stres dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. Salah satu dampak negatif stres yang mungkin tidak disadari adalah penuaan dini. Berikut adalah 7 alasan stres dapat membuat Anda terlihat lebih tua: 1. Meningkatkan kadar kortisol
