Seiring bertambahnya usia, kita pasti akan mengalami perubahan dalam hidup, termasuk dalam pertemanan. Ada yang semakin dekat, ada pula yang menjauh bahkan menghilang. Hal ini wajar terjadi, karena seiring waktu, kita akan menemukan orang-orang baru dan memiliki prioritas yang berbeda. Namun, jika Anda merasa teman Anda semakin berkurang, mungkin ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan. […]
Siapa sangka, bubuk kopi yang biasa kamu nikmati setiap pagi ternyata juga memiliki manfaat untuk kecantikan kulit wajah. Kandungan antioksidan dan kafein dalam kopi dapat membantu menutrisi, melindungi, dan mencerahkan kulit wajah. 1. Menyamarkan Mata Panda Kandungan kafein dalam kopi dapat membantu menyempitkan pembuluh darah di sekitar mata, sehingga mengurangi tampilan mata panda. Caranya, cukup […]
Kulit leher adalah salah satu area yang sering terlupakan dalam perawatan kecantikan. Padahal, kulit leher sama pentingnya dengan kulit wajah. Kulit leher yang terawat akan membuat penampilan kita terlihat lebih awet muda dan segar. Ada banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari perawatan kecantikan ekstra pada area kulit leher. Beberapa manfaat tersebut antara lain:
Vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang. Vitamin ini membantu tubuh menyerap kalsium, mineral yang penting untuk membangun dan menjaga tulang yang kuat. Vitamin D juga dapat membantu mencegah penyakit seperti osteoporosis, yang dapat menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh. Ada banyak cara untuk mendapatkan vitamin D, termasuk:
Meluapkan amarah sering dianggap sebagai hal yang negatif. Padahal, jika dilakukan dengan cara yang tepat, meluapkan amarah justru memiliki sejumlah manfaat. Berikut adalah 5 manfaat meluapkan amarah yang perlu kamu ketahui: 1. Mengurangi stres
Dalam hidup yang penuh dengan tuntutan dan tekanan, seringkali kita lupa untuk berbuat baik kepada diri sendiri. Padahal, sikap baik hati terhadap diri sendiri merupakan kunci untuk hidup yang lebih bahagia dan sejahtera. Berikut adalah 7 sikap berbaik hati pada diri sendiri yang dapat kamu lakukan untuk meningkatkan kebahagiaan hidupmu: 1. Bicaralah pada diri sendiri […]
Cari Tahu Kandungan Nutrisi Dalam Bagian Tubuh Ayam Tahukah kamu bahwa setiap bagian tubuh ayam memiliki kandungan nutrisi yang berbeda-beda? Yuk, kita cari tahu! Bagian Dada
Saat sahur, tubuh kita membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk menjalani puasa seharian. Salah satu cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut adalah dengan mengonsumsi jus buah. Jus buah kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini adalah beberapa alasan mengapa minum jus buah saat sahur memberikan manfaat besar […]
Enggak Melulu Jelek, Kebiasaan Ini Perlu Dipertahankan Siapa bilang semua kebiasaan itu jelek? Ada beberapa kebiasaan yang ternyata justru bermanfaat buat kesehatan kita, lho. Penasaran apa saja? Yuk, simak ulasannya berikut ini.
Siapa takut berjemur? Berjemur itu banyak manfaatnya, lho! Yuk, simak ulasannya berikut ini. Berjemur di bawah sinar matahari pagi sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Sinar matahari pagi mengandung vitamin D yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Selain itu, berjemur juga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi risiko penyakit jantung, dan memperbaiki suasana hati.
