“5 Gerakan Yoga Tingkatkan Mood Seharian” adalah panduan lengkap untuk memanfaatkan yoga guna meningkatkan suasana hati Anda sepanjang hari. Terdiri dari lima gerakan sederhana namun efektif, panduan ini akan membantu Anda merasa segar, berenergi, dan positif. Setiap gerakan dijelaskan dengan jelas dan disajikan dengan animasi yang bermanfaat, menjadikannya mudah diikuti oleh para pemula maupun yogi […]
Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan peningkatan risiko seorang anak mengidap autisme. Hal ini didukung oleh penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Pediatrics. Penelitian tersebut menemukan bahwa ibu yang kekurangan vitamin D selama kehamilan memiliki risiko lebih tinggi melahirkan anak dengan autisme. Selain itu, anak-anak yang kekurangan vitamin D juga berisiko lebih tinggi mengalami gangguan perkembangan, […]
Ingat itu penting, terlebih lagi seiring bertambahnya usia. Untungnya, ada banyak hal yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan daya ingat kita. Berikut adalah beberapa tipsnya: Pertama, pastikan Anda cukup tidur. Tidur sangat penting untuk kesehatan otak secara keseluruhan, termasuk memori. Usahakan untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam.
Daya Tahan Tubuh Lemah? Ini Cara Cegah Flu dengan Olahraga Flu adalah penyakit yang sangat menular yang disebabkan oleh virus influenza. Virus ini dapat menyebar melalui tetesan udara yang dikeluarkan saat orang yang terinfeksi batuk atau bersin. Flu dapat menyebabkan demam, menggigil, sakit tenggorokan, pilek, batuk, nyeri otot, dan kelelahan. Dalam beberapa kasus, flu dapat […]
Kolesterol adalah zat berlemak yang ditemukan dalam darah. Tubuh kita membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel baru, tetapi terlalu banyak kolesterol dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Ketika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi, ia dapat menumpuk di arteri dan membentuk plak. Plak dapat mempersempit arteri dan membatasi aliran darah ke jantung. Hal ini dapat menyebabkan serangan […]
Tingkatkan Kemampuan Teknologi Dengan Memanfaatkan Camscanner adalah sebuah aplikasi yang dapat membantu Anda untuk meningkatkan kemampuan teknologi Anda. Aplikasi ini dapat digunakan untuk memindai dokumen, membuat catatan, dan mengelola file. Camscanner sangat mudah digunakan dan dapat diunduh secara gratis di Google Play Store dan Apple App Store. Salah satu fitur terbaik dari Camscanner adalah kemampuannya […]
Menjaga daya tahan tubuh sangat penting untuk menangkal berbagai penyakit. Salah satu cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah dengan menerapkan diet neutropenik. Diet ini bertujuan untuk mengurangi jumlah neutrofil, sejenis sel darah putih yang dapat merusak jaringan tubuh ketika jumlahnya terlalu banyak. Diet neutropenik biasanya direkomendasikan untuk pasien yang menjalani kemoterapi atau terapi radiasi, […]
Sengkelatnews.com Ratusan anggota Kodim 0831/Surabaya Timur olahraga bersama dengan Forkopimcam dan karyawan PT. SIER (Surabaya Industrial Estate Rungkut), di lapangan Sier Sport Arena.(19/04) Tampak hadir dalam kegiatan ini Dandim 0831/Surabaya Timur Kolonel Inf Didin Nasruddin Darsono S. Sos. M. Han, Kasdim, Para Pasi, Para Danramil, Pelaksana Harian PT. Sier, Kapolsek Rungkut, Kapolsek Tenggilis Mejoyo, Kapolsek […]
Sengkelatnews.com Dalam rangka meningkatkan profesionalisme Perwira Pelaut, Wakil Komandan (Wadan) Kodiklatal Laksda TNI Eko Wahjono, beserta Ratusan Perwira Korps Pelaut Wilayah Surabaya menghadiri Safari Pembinaan Korps (Binkorps) Pelaut yang dibuka langsung oleh Asisten Operasi (Asops) Kasal Laksda TNI Yayan Sofiyan, bertempat di Gedung Panti Cahaya Armada (PCA) Koarmada II Ujung Surabaya, Kamis (18/04/2024). Dalam kesemptan […]
Sengkelatnews.com Guna meningkatkan kemampuan prajurit, Kodim 0831/Surabaya Timur melaksanakan latihan Beladiri Taktis, yang dihelat di lapangan apel Makodim 0831/Surabaya Timur, Jln Mulyorejo Indah I No 04 Surabaya, Kamis (18/04/2034) Kemampuan bela diri taktis yang dimiliki oleh prajurit Kodim Surabaya Timur terus diasah. Latihan Beladiri Taktis ini juga dilaksanakan untuk menambah kemampuan prajurit dalam menghadapi kondisi […]
